Lesley Fowler
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Pourriez-vous vivre sans votre smartphone? La dépendance aux téléphones est un réel problème. Comment traiter la dépendance des smartphones (Une cure de désintoxication pour smartphones). Comment faire pour remédier à la dépendance des smartphones (Une cure de désintoxication pour smartphones) La dépendance à un smartphone est réelle et peut vous affecter. et beaucoup de gens sont touchés. Cette vidéo, qui a fait son chemin sur Internet au cours des derniers mois, met en lumière la surabondance de l'utilisation du téléphone.
Quelques écrivains de MakeUseOf ont partagé leurs réflexions sur le sujet: Yaara a estimé que nous devenions trop dépendants des smartphones Le syndrome des smartphones: devenons-nous trop accro à nos téléphones pour notre bien? [Opinion] Le syndrome du smartphone: devenons-nous trop dépendants de notre téléphone pour notre propre bien? [Opinion] Permettez-moi de commencer par dire que ce n'est pas une diatèse contre les smartphones, ni un appel à tout le monde pour qu'il revienne sur le Nokia 6070. Je pense que les smartphones sont fondamentalement géniaux et que je n'ai rien contre…, tandis qu'Erez s'opposait en donnant des raisons pour lesquelles le monde toujours connecté des smartphones est génial Pourquoi les smartphones sont-ils géniaux: le cas de la vérification permanente des e-mails Vérifier les courriels tout le temps Il y a quelques semaines, nous avons publié un article dans lequel Yaara a écrit pourquoi elle pense que beaucoup de gens utilisent trop les smartphones et qu'ils ne sont peut-être pas si géniaux. Alors que beaucoup de Yaara… .
Pour voir si ces arguments sont la vérité, il est nécessaire de savoir combien de personnes utilisent réellement leur téléphone. Étonnamment, certains auteurs de MakeUseOf ne possèdent pas d'appareil intelligent Pourquoi cette technologie Blogger ne possède pas de smartphone [Avis] Pourquoi cette technologie Blogger ne possède pas de smartphone [Avis] "Avez-vous déjà un smartphone?" C’est une question que mes amis me posent souvent et c’est une question raisonnable. Je gagne ma vie en écrivant sur la technologie, en expliquant comment utiliser un logiciel et en réalisant des entretiens…, mais c'est ce que j'ai décidé de faire. Pendant une semaine, j'ai installé des applications et mis en place des compteurs pour mesurer mon utilisation. Continuez à lire pour savoir comment je l'ai fait et comment il en est résulté.
Les mesures
Il est difficile de mesurer avec précision l'utilisation des smartphones, car il y a beaucoup de variables, mais j'ai utilisé plusieurs applications pour collecter le plus de données possible..
Tout d'abord, j'ai utilisé Tasker, que vous pouvez utiliser pour faire à peu près n'importe quoi sur Android Tasker pour Android: une application mobile adaptée à tous vos caprices Tasker pour Android: une application mobile adaptée à tous vos caprices en matière d'automatisation de périphérique, il n'y a qu'un seul gorille de 900 lb dans l'espace Android, et c'est Tasker. Certes, Llama est une application d'automatisation gratuite géniale, mais elle ne vise pas la puissance maximale de Tasker. Tasker…, pour créer une variable appelée ScreenOnCount qui s'incrémente d'une unité chaque fois que je déverrouille l'écran (que vous utilisiez un code PIN ou que vous glissiez pour le déverrouiller). J'ai veillé à ce que les critères de déverrouillage du téléphone, et pas seulement d'allumer l'écran, soient utilisés, car j'utilise l'excellente application Gravity Screen, qui allume automatiquement votre écran. Allumez votre téléphone automatiquement lorsque vous en avez besoin Allumez votre téléphone automatiquement Juste au moment où vous en avez besoin Votre téléphone repose sur la table; vous le ramassez, et ça passe. Vous n'avez appuyé sur rien - il sait juste. quand vous sortez votre téléphone de votre poche.
Cette variable a été ajoutée à un fichier texte que j'ai créé. Ainsi, chaque fois que je déverrouillais mon téléphone, la liste créait une nouvelle ligne et ajoutait le nouveau numéro. Ce n'est pas la plus jolie solution, mais ça a fonctionné!
Ensuite, je devais mesurer le nombre de SMS et d'appels que j'ai passés et la quantité de données mobiles que j'ai utilisées. Pour cela, j'ai utilisé Joiku Phone Usage [Non disponible plus]. Cette application a fonctionné comme annoncé, donc il n'y a pas grand chose à dire.
Enfin, pour mesurer le temps que j'ai passé dans chaque application par jour, j'ai utilisé le contrôle parental de Screen Time. Évidemment, je ne l'utilisais pas comme prévu - pour mesurer et restreindre l'utilisation du smartphone de votre enfant - mais cela répondait à mes besoins.
Avec ces trois outils, ma quête pour mesurer l'utilisation de mon téléphone était terminée. Je n'ai eu à utiliser mon téléphone normalement pendant une semaine. Maintenant qu’une semaine est écoulée, regardons mes résultats et voyons combien j’utilise mon téléphone.
Les données
Regardons les données et analysons-les un peu.
Le nombre total de fois que j'ai déverrouillé mon écran au cours de la période d'une semaine était de 553, soit une moyenne de 79 fois par jour. Avant de faire le test, j'aurais supposé que ce nombre était plus élevé, car je tire mon téléphone pour effectuer des tâches rapides, comme vérifier mes SMS, consulter une entrée de Wikipédia ou encore vérifier la définition d'un mot. Je suppose que 79 fois par jour est en dessous de la moyenne.
À partir de Joiku, nous pouvons obtenir des statistiques d’utilisation plus détaillées. Je ne partagerai pas tous les aspects traités par l'application, car elle est assez détaillée et montre même qui vous avez appelé et envoyé le plus de textos. Au cours de la semaine, j'ai passé 25 appels pour une durée totale de 81 minutes, mais j'utilise rarement mon téléphone pour passer des appels. Guide ultime pour passer un appel avec votre iPhone Guide ultime pour passer un appel avec votre iPhone Lorsqu'il s'agit de passer des appels sur votre iPhone, vous n'êtes pas limité aux applications et fonctionnalités intégrées. .
J'ai envoyé et reçu 570 SMS dans la semaine, soit environ 81 par jour, recevant plus que ce que j'ai envoyé. Cela est probablement dû au fait que nous avons reçu des notifications Twitter ennuyeuses et des alertes automatisées de la part d'IFTTT pour obtenir des informations, mais sans répondre à leurs messages. En supposant un mois de quatre semaines, j'étais sur la bonne voie pour envoyer 2 280 messages SMS sur mon téléphone ce mois-ci..
Enfin, j'ai utilisé 151,6 Mo de données, ce qui est peu. Si j'avais continué dans cette voie, seulement 606,4 Mo de données auraient été utilisés en un mois, ce qui est bien moins que les 2 Go autorisés par de nombreux forfaits. Si vous ne parvenez pas à rester en deçà de votre plafond de données, essayez Joiku de suivre et d’aider à réduire votre utilisation des données. Enregistrement des données mobiles: 5 méthodes astucieuses pour réduire l’utilisation des données Enregistrement des données mobiles: 5 solutions astucieuses pour réduire plan de données mobiles limité, l’ouverture de votre facture peut être une expérience éprouvante. Y a-t-il des frais de dépassement? Combien? Et pourquoi y avait-il tant de données utilisées? Tandis que le… . Pour être juste, cependant, mon téléphone est en Wi-Fi à la maison, c’est là que j’utilise le plus les données..
La plupart des utilisations provenaient de YouTube, ce qui est logique dans la mesure où la vidéo en streaming est très chargée en données. Dans l'ensemble, j'étais léger sur l'utilisation des données.
Temps dans chaque application
Le temps passé à l'écran était essentiel pour suivre le temps que j'ai passé dans chaque application. Cela permet aux parents de mieux contrôler les téléphones de leurs enfants. Comment protéger votre téléphone Android de votre enfant Android Comment protéger votre téléphone de votre Android avec des enfants Si vous avez des enfants et un téléphone ou une tablette Android, vous savez trop bien qu'ils vont parfois vouloir jouer ou apprendre avec des applications pour tout-petits. À l'occasion, vous pourriez…, mais sa fonctionnalité de suivi des applications était tout ce que j'avais utilisé. Mon temps total dans les applications:
En moyenne, j'ai utilisé mon téléphone environ deux heures par jour. Sur un mois de 31 jours, cela correspond à 2,6 jours, soit 8,4% du mois passé sur mon téléphone. Lorsque vous le mettez en ces termes, mon utilisation semble plus excessive. Évidemment, je fais beaucoup sur mon téléphone sans envoyer de SMS ou appeler. Voyons un échantillon de mes applications les plus utilisées pendant quelques jours.
Google Play Books était un gros coupable, car je lisais un livre électronique sur mon téléphone depuis plusieurs nuits. YouTube aussi, puisque je l’utilisais pendant le déjeuner pour regarder les vidéos qui figuraient dans ma liste "Suivre plus tard". Marquer et enregistrer des vidéos YouTube pour plus tard avec l'historique des vidéos pour YouTube [Chrome] YouTube [Chrome] Vous pouvez considérer cette extension Chrome comme le “Lisez-le plus tard” pour les vidéos YouTube. Il effectue presque le même travail pour les vidéos YouTube que le module complémentaire de navigateur ainsi nommé pour les pages Web. L'extension Chrome… depuis des mois.
Les cartes provenaient de l'utilisation de la navigation GPS en conduisant, et StumbleUpon, qui vous permet de trouver du contenu intéressant sur le Web, venait de s'ennuyer.
Conclusion
Ce fut une expérience intéressante dans la mesure où l'utilisateur moyen de smartphone est vraiment sur leur téléphone en une semaine. Bien que je sois un auteur en technologie, je ne pense pas que mon utilisation était déraisonnable. Vraiment, je passe plus de temps à écrire et à utiliser les médias sociaux sur mon ordinateur que sur mon téléphone. De plus, je n'utilise pas Instagram, qui a tendance à être plus utilisé en déplacement, bien que vous puissiez l'utiliser sans appareil mobile. Comment créer un compte Instagram et télécharger des photos sans appareil mobile Comment créer un compte Instagram et Télécharger des photos sans appareil mobile Vous n'avez pas besoin d'un smartphone pour télécharger du contenu sur Instagram. Voici cinq solutions géniales que vous ignorez peut-être. .
Ces statistiques ne visent pas à influencer votre opinion sur les smartphones, mais simplement à donner un aperçu de la raison pour laquelle nous utilisons réellement nos appareils. Si vous êtes à la recherche d'éléments plus avisés, découvrez les raisons pour lesquelles Dave n'achète pas de smartphone 5 raisons de ne pas acheter un smartphone 5 raisons de ne pas acheter un smartphone Vous pouvez vous sentir obligé d'acheter un smartphone, même si vous êtes parfaitement satisfait votre (soi-disant) dumbphone. Ne sois pas. , ou ses explications sur la façon dont ces téléphones ruinent votre vie Comment les smartphones ruinent votre vie Comment les smartphones ruinent votre vie Votre smartphone pourrait vous ruiner la vie, ou du moins avoir la capacité de le faire à l'avenir. .
Si vous souhaitez effectuer cette recherche sur vous-même, ce n'est pas difficile si vous utilisez un téléphone Android. Screen Time est un essai gratuit de deux semaines et Joiku est également gratuit. Tasker vous coûtera 6 $, mais ça vaut le coup d'acheter Vous devriez acheter ces: 5 applications Android qui valent chaque centime, et pourquoi vous devriez acheter ces 5 applications Android qui valent chaque cent, et pourquoi il y a un vaste océan d'Android sur Google Play et la navigation peut être décourageante, surtout si vous débutez sur Android en général. Les applications gratuites sont excellentes, et il y en a… puisque vous les utiliserez certainement après avoir mesuré votre utilisation. Faites-nous savoir vos résultats si vous dupliquez l'expérience, même si ce n'est que pour un jour ou deux!
Pensez-vous que vous êtes accro à votre téléphone? Êtes-vous pour ou contre ces appareils mobiles? Quel est le pire cas de dépendance au smartphone que vous ayez jamais vu? Partagez vos réflexions dans les commentaires; Je veux entendre ce que tu penses.
Crédits image: typexnick via morgueFile, tat via morgueFile