Examen de bureau permanent FlexiSpot

Rester assis pendant trop longtemps peut être mauvais pour la santé 4 Problèmes graves de santé liés à une position assise trop longue (et comment les éviter) 4 Problèmes graves de santé liés à une position assise trop longue (et comment les éviter) Assis trop longtemps devant votre bureau ou sur votre canapé est une épidémie moderne. Voici quatre risques mortels pour un mode de vie sédentaire. , amenant de nombreuses personnes à rechercher une solution de bureau permanente appropriée. FlexiSpot pense avoir la réponse.

Le bureau debout réglable en hauteur FlexiSpot M2B permet de passer rapidement et facilement d'un poste de travail assis à un bureau debout, ce qui est utile pour ceux qui passent récemment à un bureau debout. 5 choses que vous faites mal à votre bureau debout 5 choses que vous faites Mauvais à votre poste de travail De nombreuses personnes, en particulier celles qui travaillent à domicile, considèrent les postes de travail debout comme une solution pour la prévention de plusieurs problèmes de santé graves dus à la position assise toute la journée, mais tout le monde ne l’utilise pas correctement. . Si vous craignez que votre santé ne soit en danger en restant assis à votre bureau toute la journée, ce bureau debout pourrait faire l'affaire..

Configuration et montage

J'espère que vous avez un ami ou un membre de votre famille à proximité, car il s'agit d'un bureau lourd. Amazon dit qu'il pèse 56 kilos, et les instructions recommandent de toujours utiliser deux personnes pour le déplacer. Quand il est arrivé à ma porte, j'ai à peine réussi à faire glisser la chose dans ma chambre.

Ceci est la version 35 ", ce qui signifie que c'est beaucoup plus gros et plus lourd que son petit frère, la version 27". Il est disponible en noir et blanc et est compatible avec les supports d'écran (comme le Loctek D7A que nous avons examiné. Monture de moniteur ergonomique Loctek D7A. Examen de support d'écran Loctek D7A ergonomique. Le support d'écran Loctek D7A vous permet de déplacer sans effort votre moniteur 10-27 ". autour et repositionnez-le si nécessaire) pour obtenir un angle de vision encore plus ergonomique.

Une fois que vous avez réussi à sortir cette bête de son emballage, vous devez la transporter sur votre bureau. Le FlexiSpot est techniquement un “riser”, un add-on que vous placez sur votre bureau existant. Ce n'est pas un bureau autonome.

Bien que la colonne montante FlexiSpot soit assemblée pour la plupart (il y a quelques couvercles de joints à encliqueter), vous aurez encore du travail à faire si vous souhaitez fixer le support de clavier.

L'assemblage est assez simple si vous avez un tournevis. Il n’ya que quatre vis de chaque côté pour fixer les plaques métalliques qui maintiennent le support de clavier au bureau. Vis ceux dedans et vous êtes bon pour aller.

Ensuite, il vous suffit de desserrer des boutons situés sous le bureau, de faire glisser le clavier dessus et de les serrer. Ceci est un processus assez simple, mais cela signifie que le support du clavier est immobile après le serrage des boutons. Le décoller nécessiterait beaucoup d'efforts - vous ne le glisserez pas sous le bureau.

Il y a des poignées des deux côtés du bureau que vous pressez pour ajuster sa hauteur. Le système à ressorts à gaz lui permet de monter complètement sans presque aucun effort de votre part. Le repousser prend un peu de pression, mais il est rassurant de ne pas envoyer votre bureau s'effondrer accidentellement pendant que vous travaillez..

Vos mains doivent être sur les poignées lors de l'ajustement, mais si vous êtes avec quelqu'un d'autre, faites attention de ne pas vous pincer les mains au fur et à mesure qu'elle monte ou descend. L'appareil reste dans sa propre empreinte, ce qui est idéal pour passer d'une hauteur à l'autre sans tracas, mais une main pincée ne serait pas amusant.

En tant que bureau permanent

Comment cela fonctionne-t-il en tant que bureau permanent? Je l'ai aimé jusqu'à présent. Je ne veux pas vraiment rester debout huit heures par jour, mais je ne veux pas rester assis aussi longtemps, alors la transition facile entre la position assise et la position debout en fait vraiment un idéal pour moi..

Pour avoir la meilleure posture Dormir mieux et améliorer votre santé en modifiant votre mode d'utilisation de votre ordinateur Veillez mieux en améliorant votre santé en modifiant le mode d'utilisation de votre ordinateur Le travail sur ordinateur ne doit pas être dur pour votre corps. De simples changements qui ne vous coûtent que quelques minutes chaque jour peuvent avoir un impact considérable. Voici quelques outils pour vous aider. , il est dit que les coudes doivent être à plat avec la surface de frappe et qu'ils doivent pouvoir regarder droit devant. Malheureusement, je mesure 6'4 "(environ 190 cm), il est donc rare de trouver un bureau qui puisse le faire pour moi. Le FlexiSpot est très proche. Mes coudes tombent à peu près au-dessus du support de clavier, même si je trouve confortable de pouvoir utiliser mon ordinateur portable sur le dessus ou un clavier et une souris externes sur le support.

Vous pouvez le baisser à différentes hauteurs en fonction de votre taille, donc je dirais que tant que vous êtes plus petit que moi, vous devriez être bon.

Il faut toutefois se méfier de la planéité de la surface de votre bureau actuel. Vous voudrez peut-être mesurer avec un niveau, car même si mon bureau repose à plat sur le sol, la surface est un peu voilée. Donc, avec le FlexiSpot sur le dessus, le bureau debout bascule un peu lorsque je mets du poids du côté droit. Ce n'est pas grave, mais il faut une surface très plate pour rester plat (à moins que vous ne vouliez recourir à la méthode ancestrale consistant à mettre du papier sous un pied).

En tant que secrétaire

Si vous voulez rester assis tout en travaillant, le FlexiSpot le permet aussi, mais tout va être un peu élevé. La surface est à environ six pouces de votre bureau, bien que le support du clavier soit à moins d’un pouce du bureau..

Si votre bureau est déjà à la hauteur que vous préférez, les six pouces supplémentaires pourraient être ennuyeux, mais pour moi, j’ai toujours eu l’impression que mon bureau était un peu court de toute façon. De plus, vous pouvez garder votre clavier et votre souris sur le support (ce qui est énorme pour un support de clavier, et aussi large que le bureau) tout en laissant votre moniteur sur la partie surélevée, ce qui devrait néanmoins vous aider avec votre posture..

Assurez-vous également de mesurer votre bureau et assurez-vous qu’il est assez grand pour s’adapter à tout cet engin. Vous ne voulez vraiment pas que le bureau principal dépasse du bord de votre bureau. Les quatre petits pieds en caoutchouc qui donnent de la traction au bureau (pour l’empêcher de glisser) doivent toucher votre bureau au maximum.

Globalement, j'étais content du FlexiSpot même en tant que bureau assis. Il y a beaucoup d'espace pour plusieurs appareils (ou de la paperasse, ou une bouteille d'eau, ou tout ce qui peut encombrer votre espace de travail), et l'élévation élevée est un avantage pour moi..

Si vous en achetez un?

Le bureau debout FlexiSpot n'est peut-être pas la plate-forme la moins chère du marché, à 376 $, mais c'est une solution simple et facile pour ceux qui ont déjà un bureau assis qu'ils aiment. La transition rapide de la position assise à la position debout est extrêmement utile pour ne pas rester coincé trop longtemps dans la même position. Personnellement, j'ai vraiment apprécié.

N'oubliez pas cependant que pour vraiment améliorer votre santé, vous avez besoin de plus que d'un bureau. Les bureaux debout sont inutiles, les égoïstes tuent plus de gens que de requins… [Tech News Digest] Les bureaux debout sont inutiles, les égoïstes tuent plus de personnes que de requins… [Tech News Digest] Les bureaux debout sont une perte de temps, les selfies sont plus dangereux que les requins, Joshua Cohen écrit un roman en ligne, Ed Sheeran est populaire sur Spotify et Computer Show est un non-sens nostalgique. . Découvrez ces accessoires de bureau permanents indispensables. 9 Accessoires de bureau permanents essentiels Chaque travailleur devrait avoir 9 Accessoires de bureau permanents essentiels Chaque travailleur devrait avoir Un bureau permanent n'est pas la seule chose dont vous avez besoin pour améliorer votre santé lorsque vous travaillez. Ajoutez ces accessoires pour un flux de travail plus sain. , ces exercices d'étirement pour ceux d'entre nous qui sont assis à leur bureau 6 Exercices d'étirement pour améliorer votre posture et changer votre vie 6 Exercices d'étirement pour améliorer votre posture et changer votre vie Des exercices d'étirement simples permettent de corriger les problèmes "Dos ordinateur" et "Cou de texte". Consacrez cinq minutes à ces vidéos et à quelques exercices supplémentaires pour inverser les dégâts causés par le fait de rester assis à votre bureau. Toute la journée et ces possibilités d'améliorer votre santé de manière générale 3 Des opportunités simples pour des améliorations majeures de la vie en 2016 3 Des opportunités simples pour des améliorations de la vie majeures en 2016 Ne vous contentez pas d'agir, faites de 2016 votre année de bonne santé en vous concentrant sur trois domaines importants du bien-être: le corps, l'esprit et la productivité quotidienne. .