Les capteurs de sueur Forget Fitness Trackers sont plus précis

Fitness wearables 17 Les meilleurs gadgets de santé et de remise en forme pour améliorer votre corps 17 Les meilleurs Gadgets de santé et de remise en forme pour améliorer votre corps Au cours des dernières années, les innovations autour des gadgets de santé et de remise en forme ont explosé. Voici quelques-uns des outils incroyables que vous pourrez utiliser pour vous garder en pleine forme. sont incroyablement populaires en ce moment, et pour cause. Grâce à une variété de capteurs, ils sont en mesure de calculer votre niveau d'activité physique: la distance que vous parcourez, le nombre de pas que vous faites, le nombre de calories que vous brûlez et bien plus encore..

La meilleure partie est que la plupart de ces vêtements peuvent être glissés sur le poignet et qu’ils effectuent le travail sans intervention manuelle. Vous n'avez pas à vous soucier d'activer un mode de suivi particulier ou d'indiquer à l'appareil de surveiller votre activité: cela se fait automatiquement tout au long de la journée..

Cependant, si vous avez déjà utilisé un moniteur de fitness, vous connaissez déjà leur plus gros défaut: ils ne sont tout simplement pas très précis. Ils ne calculent pas toujours le nombre correct d'étapes, de calories brûlées ou même la durée totale d'activité physique.

Mais il y a de l'espoir. Un nouveau type de dispositifs portables 6 Comparaison des dispositifs portables à venir: actualités et actualités 6 Comparaison des dispositifs portables à venir: actualités et non, je vous présente six des dispositifs technologiques les plus intéressants et utiles disponibles sur le marché ou sur le point d'entrer il. peut-être bientôt faire le tour qui repose sur la sueur d'une personne pour calculer des informations de santé importantes. Cela peut paraître un peu dégoûtant au début, mais avec les bonnes données - et les produits de nettoyage? - les avantages pourraient en valoir la peine.

Il ne s'agit pas seulement du type d'informations pouvant être collectées - telles que les niveaux de sodium, de potassium, de glucose et de lactate - mais également de l'exactitude de ces lectures.. Il s'avère que les wearables de suivi de la sueur sont plus précis que les trackers de fitness modernes ne pourraient jamais espérer l'être.

Avec un cinquième de goutte de sueur, ces capteurs peuvent identifier différentes choses sur le porteur, par exemple, si elles sont déshydratées, font suffisamment d'exercice ou même si leur corps contient beaucoup de sodium et de glucose..

Raisons pour commencer à utiliser des capteurs de sueur

Bien sûr, les wearables de suivi de la sueur peuvent offrir bien plus que d'être simplement plus précis, et bon nombre de ces raisons sont très pratiques. Si vous vous sentez réticent ou sceptique, voici quelques raisons qui pourraient vous convaincre de franchir la barrière..

1. Recherche personnelle

En raison de la quantité croissante d'informations que les wearables de suivi de la sueur peuvent collecter, ils peuvent être utilisés pour des recherches et un suivi personnels - et pas seulement pour les athlètes, mais pour tout le monde..

Bien qu'il n'y ait pas encore d'applications de capteurs de sueur destinées aux consommateurs sur le marché, le Laboratoire de recherche Air Force a achevé son premier test réussi de son propre patch et de sa propre application pour capteurs de sueur, l'année dernière. L'AFRL travaille actuellement au développement de biomarqueurs supplémentaires pour le gadget, ce qui permettra aux utilisateurs de surveiller davantage de données sur la santé..

Plutôt que de surveiller uniquement des activités telles que des pas, des kilomètres ou même la fréquence cardiaque, ces capteurs de transpiration vous permettraient de suivre en temps réel des informations médicales beaucoup plus complexes..

Un autre avantage important qui me vient à l’esprit est le manque de confiance dans certains modèles de mouvement.. Par exemple, lorsque je porte mon Fitbit pour faire du yoga, soulever des poids ou faire du kayak, il n'enregistre pas ces activités sous forme de marches, de milles ou de calories brûlées, car je n'utilise pas le mouvement de marche générique qui consiste à balancer la main de nombreux Fitbits. compter sur pour suivre votre exercice.

Cependant, si je commençais à utiliser un capteur de transpiration, je serais probablement mieux en mesure de suivre l'efficacité de mes entraînements, car le capteur suivrait ma transpiration et le niveau de mon exercice. Comparé aux trackers de fitness Les 8 meilleurs gadgets de fitness pour vous aider à vous mettre en forme Les 8 meilleurs gadgets de fitness pour vous aider à vous mettre en forme Avec le développement croissant de la technologie portable, de l'Internet des objets et des gadgets intelligents, il est maintenant plus facile que jamais de se remettre en forme. , qui ne peut surveiller qu'une poignée de statistiques, les wearables de suivi de la sueur sont plus informatifs.

N'importe qui peut ensuite prendre ces données et les utiliser pour mieux identifier les séances d'entraînement qui valent le plus leur temps, compte tenu des objectifs de mise en forme uniques de chaque personne..

2. Polyvalence du capteur

La technologie utilisée dans les wearables de suivi de la sueur - à l'instar des modèles créés par les chercheurs de l'Université de Californie, Berkeley et Stanford - est à la fois polyvalente et adaptable..

Ces capteurs sont suffisamment petits et flexibles pour pouvoir être intégrés à une variété de vêtements, y compris des chapeaux, des chemises ou même des chaussettes. Ceci est génial car il offre aux gens une variété d'options parmi lesquelles choisir lorsqu'ils choisissent des appareils portables plutôt que d'être limités à des appareils montés au poignet. Pas la Apple Watch: 9 autres vêtements compatibles avec l'iPhone: pas la Apple Watch: 9 autres avec l'iPhone Wearables L'annonce de l'Apple Watch a été une grande nouvelle, mais il est loin d'être le seul appareil portable conçu pour être utilisé avec un iPhone. .

Lorsque l'équipe de chercheurs de l'Université de Californie, de Berkeley et de l'Université de Stanford a mené leur étude, ils ont utilisé des capteurs intégrés à des bandes de transpiration, qui ont envoyé des données en temps réel à une application. Les bandeaux de transpiration ne sont peut-être pas votre idée d'accessoires d'exercice à la mode, mais cette étude montre qu'il y a plus d'options pour nous, gourous du fitness fanatiques de données, que de porter ce bandeau supplémentaire au poignet.

3. Abordabilité

Une autre caractéristique intéressante de la technologie utilisée pour le suivi de la sueur est qu’elle est relativement peu coûteuse. Cela signifie qu'il pourrait être facilement mis en œuvre dans un format jetable si nécessaire.

Placez un autocollant sur votre corps, portez-le pour votre entraînement et jetez-le lorsque vous avez terminé. Simple et propre!

Croyez-le ou non, une société appelée Kenzen a déjà mis au point un vêtement portable permettant de suivre la sueur, également jetable. ECHO Smart Patch se présente sous la forme d'un patch jetable qui surveille l'hydratation, l'acide lactique et les calories en utilisant la sueur. Il transmet ensuite ces informations via Bluetooth à un smartphone..

Le patch ECHO est unique car il est placé directement sur votre torse, sous vos vêtements. Selon le site Web de la société, cet emplacement est suggéré en raison de son “analyse très précise et fiable des signes vitaux et de la sueur.” Après sept jours, les patchs peuvent être jetés et ils sont également écologiques. Assez génial, non?

Le correctif ECHO Smart n’est pas encore disponible à la vente et aucune donnée de tarification n’est disponible sur le site Web de Kenzen. Cependant, en tant qu’option jetable, il est probable que ECHO soit l’un des capteurs de transpiration les plus abordables sur le marché..

Par ailleurs, si vous préférez un capteur de transpiration que vous n’auriez pas à jeter après quelques utilisations, vous pourriez être plus intéressé par les patchs en plastique flexible développés par l’Université de Californie, Berkeley..

Ces patchs en plastique peuvent être incorporés dans des bandeaux ou des bracelets, et sont destinés à vous avertir des changements d'électrolytes ou de métabolites. Ali Javey, qui a aidé à développer les capteurs, a déclaré:

“L’idée est d’avoir cet appareil qui donnera l’information en temps réel: cela pourrait donner l’alarme que vous devez prendre des médicaments, ou que vous êtes en train de vous déshydrater et de boire de l’eau..”

Cependant, aucun produit final vendu aux consommateurs n’ayant encore été obtenu avec ces correctifs en plastique, il est difficile de dire quel pourrait être le prix de détail..

4. Info santé avancée

Le type d'informations que vous pouvez collecter à partir de votre sueur n'a rien d'étonnant. C’est ce qui rend ce type de wearables aussi polyvalent que les moniteurs de santé.

Mais ce qui est encore plus intéressant, c’est qu’ils peuvent être utilisés pour suivre des données assez avancées. Par exemple, au-delà du suivi de ce qui a déjà été mentionné ci-dessus, les capteurs de sueur pourraient également être utilisés pour aider les personnes souffrant de problèmes médicaux. Ils ne seront jamais aussi précis que les tests sanguins, mais néanmoins très utiles.

Par exemple, Javey explique qu'en analysant les produits chimiques présents dans la sueur, les chercheurs pourraient mieux comprendre la santé mentale d'une personne.. Il souligne que des recherches antérieures ont suggéré que certains biomarqueurs trouvés dans la sueur correspondent à des symptômes de dépression..

Si les gens pouvaient suivre leurs schémas chimiques et établir un profil de la chimie de leur corps au fil du temps, les chercheurs pourraient tirer de nouvelles conclusions sur la santé mentale et d'autres types de troubles et, peut-être, trouver des méthodes de traitement plus efficaces..

Les implications médicales et sanitaires de ceci sont évidentes. Vous pouvez porter un vêtement portable adapté à la sueur - même si vous n'êtes pas actif toute la journée - pour surveiller non seulement vous, mais également votre environnement. Si vous entrez en contact avec des produits chimiques dangereux, vous saurez tout de suite.

Capteurs de sueur portables: oui ou non?

Outre les traqueurs de sueur jetables de Kenzen, de nombreuses recherches sont en cours sur cette technologie. En effet, les scientifiques et les technologues tentent de repousser les limites pour tenter de voir ce que cette technologie peut encore apporter..

Il est possible que nous puissions suivre beaucoup plus que les statistiques mentionnées ci-dessus au moment où la technologie de surveillance de la sueur deviendra la norme. Malheureusement, on ne sait pas combien de temps il faudra pour que cette technologie soit disponible. Cela peut prendre des mois ou des années. Seul le temps nous le dira.

Qu'est-ce que tu penses? Souhaitez-vous abandonner votre tracker de fitness actuel pour un tracker de détection de la sueur à l'avenir? Voulez-vous utiliser les deux? Dites-nous ce que vous pensez dans la section commentaires ci-dessous!

Crédits d'image: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, La vie de Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis