Gabriel Brooks
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La simplicité d'un Fitbit est l'un de ses principaux arguments de vente. Mettez-le sur votre poignet, chargez l'application et vous êtes prêt à partir. Mais vous pouvez faire beaucoup plus avec un Fitbit 13 Conseils de suivi Fitbit Fitness que vous n’utilisez peut-être pas encore 13 Conseils de suivi Fitbit Fitness que vous n’utilisez peut-être pas encore Votre Fitbit est là pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique. Il y a encore quelques petites choses que vous pouvez extraire de votre tracker de fitness préféré. Essayez ces astuces Fitbit aujourd'hui. que vous avez pu réaliser.
Vous n'êtes pas obligé d'utiliser uniquement l'application officielle non plus. Le Google Play Store regorge d'applications Android qui fonctionneront avec votre tracker de fitness. Des jeux aux observateurs de poids, il existe de très bonnes options. Et ils vont tous vous aider à être plus actif.
1. Wokamon - La quête du monstre
Toutes les tâches qui nécessitent de la motivation peuvent être rendues beaucoup plus faciles en les gamifiant. 3 Des manières inhabituelles: la gamification change votre vie aujourd'hui 3 Des manières inhabituelles: la gamification change votre vie aujourd'hui La gamification concerne la motivation, la participation et la loyauté. C'est une tendance populaire et une stratégie commerciale puissante. Mais avez-vous remarqué son impact subtil sur votre vie quotidienne? . Décomposer quelque chose en réalisations faciles à atteindre, et vous permettre de passer à la vitesse supérieure pour recevoir des récompenses est une technique éprouvée pour vous aider à mener à bien une tâche..
Wokamon est la gamification de Fitbit. Si vous avez du mal à suivre votre rythme, essayez-le.
S'inspirant d'un jeu plus célèbre au nom similaire, l'objectif de Wokamon est de collecter, nourrir et développer votre propre ensemble de monstres de dessins animés. Pour ce faire, vous devez gagner des points et pour gagner des points, vous devez marcher..
Télécharger - Wokamon - Monster Walk Quest (Gratuit)
2. Compteur de calories - MyFitnessPal
MyFitnessPal est l'application de santé et de mise en forme la plus complète pour Android. Il vous encourage à suivre tout ce que vous mangez et vous propose des conseils pour améliorer votre alimentation..
L'application importe vos étapes et vos données de sommeil à partir de votre compte Fitbit pour vous donner une image complète et très détaillée de votre style de vie. Vous pouvez également ajouter des amis pour vous apporter un soutien moral lorsque vous travaillez ensemble sur vos nouveaux régimes de mise en forme..
Vous devez cependant vous engager à l'utiliser. Des notifications apparaissent régulièrement. Comment désactiver les notifications depuis n'importe quelle application sous Android. Comment désactiver les notifications depuis n'importe quelle application sous Android. Obtenir des notifications d'annonces gênantes sur votre appareil Android? Éteignez-les rapidement et facilement. devriez-vous jamais oublier de noter un repas.
Télécharger - Compteur de calories - MyFitnessPal (Gratuit)
3. Record sous blindé
Si l'application officielle Fitbit est trop basique pour vos besoins, vous pouvez essayer Under Armour comme alternative. Bien que conçu principalement pour la gamme UA de trackers de fitness Les 7 meilleurs trackers de fitness Les 7 meilleurs trackers de fitness Si vous êtes une personne active, les trackers d'activité fournissent des données extrêmement précieuses pour la journalisation, l'amélioration et la compréhension de votre forme physique. Mais parmi les appareils existants, il peut être difficile de trouver le bon suivi d'activité. , il travaillera également avec vos données Fitbit pour vous fournir des rapports plus détaillés et un meilleur support pour les entraînements..
Des défis, en solo ou avec des amis, peuvent être créés facilement, et vous pouvez ajouter des notes et des notes décrivant ce que vous ressentez. Au fil du temps, vous pourrez peut-être repérer des tendances relatives à votre sommeil ou à votre activité physique..
Under Armour possède également MyFitnessPal, et les deux applications s'intègrent parfaitement l'une à l'autre..
Télécharger - Record Under Armour (Gratuit)
4. IFTTT
IFTTT est l'outil indispensable pour faire en sorte que toutes vos applications, appareils et services fonctionnent ensemble. Fitbit et ses programmes d'entraînement au prochain niveau avec Fitbit et IFTTT ses programmes d'entraînement au prochain niveau avec Fitbit et IFTTT Ici, nous allons approfondir les nombreuses façons dont Fitbit et IFTTT peuvent fonctionner. ensemble pour améliorer votre vie. .
Avec les recettes IFTTT, vous pouvez recevoir une notification de rappel si vous n’avez pas suffisamment marché jusqu’à une certaine heure de la journée. Vous pouvez activer votre lampe Philips Hue. 6 façons d'améliorer l'efficacité des lampes Philips Hue. 6 façons d'améliorer l'efficacité des lampes Philips Hue. Vous pouvez également allumer la machine à café ou la mettre en marche lorsque Fitbit reconnaît que vous êtes réveillé. Ou vous pouvez combiner vos données avec d’autres appareils de fitness, y compris ceux de Jawbone ou Misfit.
Vous pouvez faire le vôtre aussi. Si vous souhaitez utiliser vos données Fitbit de quelque manière que ce soit, il y a de fortes chances que IFTTT ait la réponse.
Télécharger - IFTTT (gratuit)
5. Fitstar Personal Trainer
Fitstar est une application officielle Fitbit pour tous ceux qui veulent des entraînements personnalisés qui peuvent être effectués n'importe où ou n'importe quand..
L'offre comprend des programmes complets avec un entraîneur personnel de votre choix, des pistes audio de motivation pour vous permettre de continuer sur le tapis de course. Régime vs exercice: Quoi de mieux pour une perte de poids rapide? Diet vs. Exercise: Quoi de mieux pour une perte de poids rapide? Lorsque vous souhaitez perdre du poids, vous avez le choix entre deux options: vous pouvez commencer un régime ou commencer à faire de l'exercice. Idéalement, vous devriez faire les deux. Mais lequel des deux vous aide à perdre du poids plus rapidement? , ou des sessions de style libre où vous pouvez choisir le type d’entraînement que vous souhaitez. Une grande partie du contenu est gratuit et vous pouvez accéder à un contenu premium plus détaillé moyennant des frais mensuels ou annuels..
Et tout ce que vous faites se synchronise avec votre Fitbit, il n'est donc pas nécessaire de consigner vos sessions par la suite..
Télécharger - Fitstar Personal Trainer (Gratuit)
6. Finder pour Fitbit
Les courroies caoutchouteuses de certains modèles Fitbit peuvent être sujettes aux craquelures et aux ruptures au fil du temps, ce qui rend les trackers faciles à perdre..
Finder for Fitbit vous aide à localiser un appareil perdu. Il fonctionne avec Bluetooth, sa portée est donc limitée. Cela ne vous aidera pas à retrouver quelque chose que vous avez perdu dans la rue il y a trois heures, mais s'il tombait à la maison ou au gymnase, vous devriez pouvoir le récupérer..
Une fois que l'application se verrouille sur le Fitbit, elle vous indique à quel moment vous vous approchez ou vous éloignez, ce qui vous mène finalement au but.
Télécharger - Finder pour Fitbit (gratuit)
7. Classement pour Fitbit
Fitbit vous encourage à ajouter vos amis au service, affirmant qu'il vous rendra 27% plus actif que si vous le faisiez seul. Mais que se passe-t-il si vous n'avez aucun ami possédant Fitbit? Entrez dans le classement.
Leaderboard vous permet de rivaliser avec des personnes que vous connaissez, ainsi qu'avec tous les autres habitants de votre région et avec tous les autres pays. Il n’a pas un grand nombre d’utilisateurs pour le moment, mais il sert toujours son objectif. Voir comment vous vous comparez aux autres vous incite vraiment à en faire un peu plus et à chasser de nouvelles cibles..
Télécharger - Classement pour FitBit (gratuit)
8. DriveBit
Un Fitbit peut parfois identifier à tort certains types de mouvement comme marcher même quand ils ne le sont pas. La conduite en est un exemple courant: parfois, les chocs et les vibrations de votre trajet peuvent vous amener à accumuler des centaines de marches alors que vous êtes assis..
Vous ne pouvez pas les supprimer de Fitbit, mais vous pouvez les ajuster. C'est ce que DriveBit fait. Appuyez sur le bouton Démarrer lorsque vous commencez votre voyage et sur Arrêter lorsque vous terminez. Toutes les étapes accumulées au cours de cette période sont qualifiées d'activité de conduite et ne comptent plus dans le total de vos étapes..
Télécharger - DriveBit (gratuit) [N'est plus disponible]
9. Walkadoo: Objectifs de marche quotidiens
Si vous souhaitez sérieusement augmenter votre niveau d'activité, alors vous fixer des objectifs quotidiens est un excellent moyen de vous y prendre..
Avec Walkadoo, vous obtenez des objectifs quotidiens personnalisés en fonction de vos niveaux d'activité actuels. Cela signifie qu'ils sont toujours réalisables et que vous ne ressentez pas le découragement d'un objectif irréaliste..
Télécharger - Walkadoo: objectifs de marche quotidiens (gratuits)
10. Weight Watchers Mobile
Votre moniteur de fitness Fitbit s’intègre au service Weight Watchers. Synchronisez vos données via l'application mobile et vos niveaux d'activité seront pris en compte dans vos objectifs quotidiens. Les étapes sont converties dans la devise principale du service, FitPoints.
Pour le configurer, vous devez vous connecter à votre compte Weight Watchers soit dans l'application, soit sur le bureau avant de vous connecter à votre appareil et de saisir vos informations de connexion Fitbit..
Télécharger - Weight Watchers Mobile (Gratuit)
Faites plus avec Fitbit
Toutes ces applications contribuent à rendre votre Fitbit plus amusant et plus fonctionnel. Cela, à son tour, vous permettra de continuer à l'utiliser et de continuer à atteindre vos objectifs encore plus haut.
Avez-vous une application préférée que vous utilisez avec votre Fitbit? Avez-vous préparé de bonnes recettes IFTTT? Parlez-nous de eux dans les commentaires ci-dessous.