Brian Curtis
0 
1045
49
Un ordinateur est une arme mortelle. Certes, un ordinateur peut vous tuer aussi facilement qu'une habitude de fumer, un taux de cholestérol élevé ou une conduite imprudente.
Tandis que peu de gens seront assez insouciants pour utiliser un ordinateur en prenant un bain, de mauvaises habitudes en ligne et hors ligne peuvent certainement effacer des années de leur vie.
En modifiant simplement votre propre comportement, vous pouvez utiliser votre ordinateur de manière à vous maintenir en bonne santé au lieu de vous mettre dans une tombe précoce.
Le stress tue
Si vous êtes une boule de colère, votre comportement en ligne ressemblera bientôt à votre comportement hors ligne. Ainsi, si vous êtes un imbécile envers vos collègues, vous êtes également tenu d'agir comme un imbécile dans les forums..
En outre, quelle que soit votre préparation technologique, le matériel informatique ne fonctionnera pas dès que vous le toucherez. Sans doute, vous voudrez claquer votre ordinateur et peut-être même se faire virer de votre travail pour le faire.
Cependant, vous devriez apprendre à gérer votre stress de manière productive au lieu de le laisser tirer le meilleur de vous-même. Évitez de visiter des sites qui ne manqueront pas de faire augmenter votre tension artérielle, sauvegardez régulièrement des documents importants et apprenez à gérer des problèmes mineurs..
Mieux vaut prévenir que guérir.
Ne pas tomber
Il est facile de glisser en surfant sur Internet. Néanmoins, il n'y a aucune raison de se casser le dos en ligne.
Tout comme votre mère vous a probablement grondé de le faire quand vous étiez enfant, vous devriez vous asseoir bien droit tout en utilisant un ordinateur.
Même de légers dérèglements dans une bonne posture peuvent causer de graves maux de dos sur le long terme. Veillez à ne pas fatiguer les muscles de votre cou en corrigeant la mauvaise habitude de tendre le cou pour lire les petits caractères ou consulter le contenu qui vous intéresse pendant que vous travaillez sur votre PC..
Prenons des scénarios typiques: si vous utilisez une souris de poche, vous vous penchez probablement au premier plan afin de faire bouger la petite créature autour d'un tapis de souris; Si vous utilisez une chaise à roulettes, vous ne pouvez pas rester immobile à un endroit immobile, car les heures passent lentement. si vous vous reposez sur un canapé, vous risquez de jeter tous ces conseils utiles par la fenêtre en échange de la liberté de vous reposer sur des coussins moelleux tout en stressant vos muscles..
Googler vers la cécité
Regarder le soleil est une chose stupide à faire. Regarder un écran d'ordinateur brillant pendant des heures n'est que légèrement moins stupide. Bien que les experts concluent que les ordinateurs ne dégagent que peu ou pas de rayons nocifs, les utilisateurs oublient souvent de faire preuve de bon sens lorsqu'ils regardent leur écran d'ordinateur brillant.
Par exemple, la fatigue oculaire est rapidement provoquée si un utilisateur oublie de cligner régulièrement des yeux alors qu’il est assis devant un ordinateur. De même, le fait d’utiliser votre ordinateur plusieurs heures à la fois ne signifie pas que votre corps est prêt à vous laisser.
Peut-être que vous vous êtes levé trop tard ou que vous avez un mauvais cas de décalage horaire. Dans les deux cas, vos yeux peuvent être fatigués en essayant de lire des pages de résultats de recherche, le tout enfoui sous l'éclat de votre écran d'ordinateur..
Lance tes mains en l'air
Pourquoi vous donner un canal carpien quand vous pouvez naviguer dans l'ordinateur avec votre voix?
Bien que cliquer une souris des centaines de fois par heure puisse ne pas sembler poser un grand risque pour la santé, cela provoque de la fatigue dans les petits muscles ou tendons de la main. En outre, la frappe ou l'envoi de SMS peut créer un stress excessif qui peut facilement être évité si un utilisateur a recours à un peu de bon sens..
En utilisant des macros de parole gratuites pour Windows Vista, offertes par Microsoft, vous pouvez vous sentir libre de lever les bras en l'air et accomplir la majeure partie de votre travail avec des invites vocales. Vous n'aurez pas besoin d'arrêter d'utiliser votre souris ou votre clavier, mais vous pouvez économiser de l'énergie en utilisant la parole pour compléter votre travail..
libere-toi
Parfois, vous devez vous rappeler que vous n'êtes pas un esclave lié à votre ordinateur par des chaînes.
- Se lever et faire une promenade.
- Étirez-vous régulièrement à votre bureau.
- Versez-vous un verre d'eau.
- Faites une pause pour appeler un ami.
Assez simplement, laissez votre ordinateur vous être utile plutôt que de vivre simplement pour servir votre ordinateur. Rappelez-vous que l'ordinateur est une invention de l'homme qui a été conçue pour améliorer votre vie plutôt que pour vous priver de la vie..
Allez-y, ajoutez des favoris à vos favoris et prospérez.
Crédits photo: Adi Setiawan, Exiré, robad0b, enggul, massdistraction, Daniel Greene