Comment connecter automatiquement votre quotidien à Google Sheets

La vie peut nous aveugler avec sa routine. Passons maintenant à Google et ouvrons de nouvelles opportunités pour améliorer votre vie? En se connectant simplement avec Google Sheets, vous pouvez découvrir des détails qui passent souvent inaperçus. Vous ne devez pas transpirer car vous pouvez le faire automatiquement. Aucune connaissance particulière n'est requise.

Dans cet article, nous allons couvrir cinq exemples spécifiques de la façon dont un journal quotidien de vos activités de la vie peut être utilisé pour identifier des opportunités. Ceux-ci pourraient découvrir des opportunités pour améliorer votre santé, économiser de l'argent, ou même vos relations.

Les exemples utilisés ici ne nécessitent qu'un simple code Google Script pour créer la journalisation et les notifications automatisées. Si vous le souhaitez, vous pouvez copier les scripts directement à partir de cet article et les insérer dans votre propre projet Google Sheet..

Obtenir des rappels de journal de poids

Lorsque vous avez terminé la configuration de cette automatisation, tout ce que vous avez à faire est de vous rappeler de monter sur votre balance intelligente chaque jour..

Cela soumettra une nouvelle entrée à votre feuille Google. Cependant, si vous passez plus d'une semaine sans monter sur la balance, vous recevrez un email vous rappelant de vous peser..

Pour que cette automatisation fonctionne, il est important que vous achetiez une balance intelligente offrant un moyen de connectez votre poids à Google Sheets automatiquement Il y a généralement plusieurs façons d'accomplir cela en fonction du fabricant..

• La balance peut vous permettre d’envoyer une notification par courrier électronique que vous pouvez utiliser pour déclencher une action IFTTT qui écrit le poids dans une feuille Google..
• La balance peut être compatible avec IFTTT, il vous suffit donc de la sélectionner comme déclencheur dans IFTT et de choisir Google Sheets comme action..
• L'intégration directe de Google Sheets peut être disponible.

Assurez-vous de bien faire vos devoirs avant d’acheter la balance pour que vous sachiez qu’elle vous permettra d’enregistrer votre poids..

Dans mon cas, je n'ai pas réussi à faire mes devoirs. La balance intelligente Weight Gurus ne fournit pas de sortie automatisée au courrier électronique ou à l'IFTTT, mais l'application me permet d'exporter tous les enregistrements de poids dans un fichier CSV, que j'exporte dans Google Sheets tous les jours..

Ce n'est pas idéal, et j'espère que vous avez acheté une balance intelligente qui se connectera automatiquement en utilisant l'une des trois solutions ci-dessus..

Une fois que la balance envoie de nouvelles données à Google Sheets, l'étape suivante consiste à créer un script Google qui vérifie chaque jour si vous vous êtes pesé..

Pour créer ce nouveau script, ouvrez la feuille Google où votre poids est enregistré et sélectionnez Outils à partir du menu, puis Éditeur de script.

Dans l'éditeur de script, collez le code suivant et enregistrez-le en tant que nouveau projet..

function myFunction () var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet (); var sheet = ss.getActiveSheet (); var lastRow = CountColA (); var lastDate = new Date (sheet.getRange (lastRow, 1) .getValues ​​()); var thisDate = new Date (); var DateDiff = (thisDate.getTime () - lastDate.getTime ()) / 1000/60/60/24; if (DateDiff> 7) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Rappel du journal du poids", "Vous ne vous êtes pas pesé dans" + DateDiff.toString () + "jours!");  function CountColA () var sheet = SpreadsheetApp.getActiveSheet (); var data = sheet.getDataRange (). getValues ​​(); pour (var i = data.length-1; i> = 0; i -) if (data [i] [0]! = null && data [i] [0]! = ") return i + 1 ;

La façon dont ce code fonctionne est la suivante.

1. Utilise la fonction CountColA pour identifier la dernière ligne de données de la feuille..
2. Extrait la date de la dernière ligne et la soustrait de la date du jour.
3. Convertit la différence de date de quelques millisecondes en jours.
4. Si plus de sept jours se sont écoulés depuis la dernière entrée, le script envoie un courrier électronique de rappel..

Si vous êtes curieux de savoir comment fonctionne l'envoi de courriers électroniques via Google Scripts, nous en avons traité plus en détail dans un autre article. Enfin, il vous suffit de configurer le script pour qu'il s'exécute tous les jours. Pour cela, dans l'éditeur de script, cliquez sur modifier, et alors Déclencheurs du projet en cours.

Configurez votre nouvelle fonction pour qu'elle se déclenche en tant que Time-driven événement en utilisant le Chronomètre, et définissez quand vous voulez que le script s'exécute tous les jours.

J'ai configuré mon script pour qu'il s'exécute tous les matins avant que mon réveil ne se déclenche, afin que je voie mon rappel par courrier électronique dès le matin.

C'est un moyen très utile de ne jamais oublier de se peser. En vous pesant souvent, vous saurez toujours où vous en êtes sur le plan de la santé.

Voyez qui gaspille de l'énergie à la maison

Il n'y a rien de plus frustrant pour un propriétaire que de voir sa facture de chauffage ou de climatisation grimper de mois en mois et de ne pas avoir la moindre idée de ce qui la cause..

Il existe de nombreuses façons de suivre la consommation d'énergie de votre maison 7 Des gadgets astucieux pour surveiller la consommation d'énergie de votre maison 7 Des gadgets Nifty pour surveiller la consommation d'énergie de votre maison Ces gadgets de surveillance de l'énergie comptent parmi les technologies les plus utiles pour la maison intelligente actuellement disponibles. Économisez de l'argent (et de l'environnement!) En surveillant facilement la consommation d'énergie de votre maison avec ces appareils faciles à utiliser! . Un bon moyen de détecter les pertes d’air (chaud ou froid) vers l’extérieur consiste à surveiller combien de fois les gens ouvrent et ferment la porte d'entrée de votre maison. Un bon gadget pour cela est une caméra sans fil intérieure ou extérieure pointée vers l'entrée.

Presque toutes les caméras sans fil que vous achetez ces jours-ci vous permettent d'envoyer des notifications de mouvement par courrier électronique. Par exemple, j'utilise la caméra intérieure / extérieure ReoLink Argus 2, qui permet à trois comptes de messagerie de recevoir des notifications..

Ces notifications arrivent dans le format suivant.

Vous devez déterminer l'adresse e-mail entrante ou la ligne d'objet à utiliser lorsque les alertes de détection de mouvement arrivent..

Ensuite, vous pouvez l’utiliser dans IFTTT lorsque vous configurez le déclencheur pour votre applet..

Ensuite, configurez l'action dans IFTTT pour écrire une ligne de données incluant la date et l'heure de l'alerte..

Une fois que cela est configuré, vous aurez un journal complet de tous les jours et heures de l'ouverture de la porte d'entrée de votre maison..

Dans ce format, il est assez facile de voir s’il ya des jours où la porte s’ouvre et se ferme excessivement.

Encore mieux, si votre caméra sans fil est configurée pour envoyer un instantané chaque fois qu'il y a un mouvement, vous pouvez vérifier votre courrier électronique entrant pendant ces heures et voir qui est le coupable.!

Rappels de gymnastique automatisés

Une autre chose utile pour vous connecter à l'aide de Google Sheets est de vous rendre au gymnase. Il est très facile d'oublier d'aller au gymnase ou de trouver des excuses pour ne pas y aller. Parfois, tout ce qu'il faut, c'est un peu d'encouragement.

En faisant le suivi de votre fréquence, vous vous ferez un compte rendu de vos réalisations. Allez souvent et regardez la feuille se remplir.

La meilleure façon de faire est d'utiliser IFTTT. Plus précisément, le déclencheur d'emplacement. Il suffit de taper l'adresse de votre gymnase dans le champ d'adresse.

Créez le déclencheur, puis choisissez Google Sheets comme action. Le point de données important est simplement la date, alors assurez-vous de laisser au moins le S'est produit à ingrédient.

Maintenant, vous aurez un enregistrement du jour et de l'heure où vous avez visité le gymnase chaque jour.

Un enregistrement visuel de votre succès à aller à la gym est génial. Mais que se passe-t-il si vous décidez simplement de ne pas y aller et de ne même pas consulter la feuille de calcul??

Une solution pour cela est de déclencher un email de rappel automatisé en utilisant le même script que celui de la journalisation du poids dans la première section de cet article.

Vous aurez juste besoin de changer l'instruction IF pour que l'email sortant ressemble à ceci:

if (DateDiff> 2) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Rappel de l'exercice", "Ça fait" + DateDiff.toString () + "jours depuis que vous avez travaillé. Allez au gymnase vous paresseux ! ");  

Maintenant, vous recevrez un rappel en douceur si vous passez plus de deux jours sans aller au gymnase!

Dormez mieux

Que vous possédiez une Fitbit, une Apple Watch ou une Samsung Smart Watch, vous avez une très grande facilité pour enregistrer à quel point vous dormez bien chaque nuit..

Garder un historique de ces données peut vraiment vous aider à comprendre différentes choses qui vous nuisent ou qui aident votre rythme de sommeil Dormez plus vite et mieux avec ces 5 façons de lutter contre l'insomnie Dormez plus vite et mieux avec ces 5 façons de lutter contre l'insomnie Le manque de sommeil ou le manque de sommeil a effets graves sur la santé. Voici quelques-unes des meilleures ressources en ligne pour vous aider à vous endormir plus rapidement et plus profondément. Essayez ces applications et sites de technologie du sommeil aujourd'hui. .

Toutes les solutions disponibles ne permettent pas de consigner les informations dans un tableur. Par exemple, Samsung Gear enregistre vos habitudes de sommeil dans l'application Samsung Health..

Vous pouvez faire défiler l'heure dans cette application pour voir à quoi ressemblent vos habitudes de sommeil, mais il n'y a pas de moyen facile d'effectuer une analyse des données sur les chiffres..

D'autre part, si vous avez un Fitbit, c'est une autre histoire.

Fitbit est intégré à IFTTT Améliorez votre routine d’entraînement avec Fitbit et IFTTT Améliorez votre routine d’exercice avec Fitbit et IFTTT Ici, nous allons approfondir les nombreuses façons dont Fitbit et IFTTT peuvent travailler ensemble pour rendre votre vie meilleure. , ce qui signifie que vous pouvez collecter des données dans une feuille Google à chaque fois que votre Fitbit enregistre un nouvel événement de veille.

Vous n'avez pas besoin de posséder un Fitbit pour obtenir un bon suivi du sommeil. Khamosh a aimé le suivi du sommeil de l'Apple Watch Tout ce que l'Apple Watch fait mieux que la charge Fitbit Tout ce que l'Apple Watch fait mieux que la charge Fitbit Vous songez à un Fitbit? L'Apple Watch est meilleur à presque tout. et vous pouvez intégrer Samsung Health à une application comme Sleep as Android pour obtenir le même résultat..

Vous n’avez en fait absolument pas besoin d’utiliser Samsung Health, puisque Sleep as Android est compatible directement avec votre montre intelligente Samsung Gear (S2 et S3)..

Sleep as Android est compatible avec IFTTT, mais vous devez le configurer via un Webhook en suivant les instructions du guide de l'utilisateur..

Une fois que vous avez enregistré combien d'heures de nuit vous passez la nuit sur Google Sheets, vous pouvez commencer à essayer de corréler ces données avec d'autres événements qui se sont produits dans votre vie pendant cette période.

Quelques exemples de ce que vous pouvez apprendre de ces données:

• La qualité de votre sommeil est-elle meilleure lorsque vous vous couchez tôt ou tard??
• Dormez-vous mieux à certaines saisons?
• Dors-tu mieux certains jours de la semaine?
• Vos journées d’entraînement (à partir de votre journal précédent) ont-elles une incidence sur la qualité de votre sommeil??

En comprenant quels schémas conduisent à un meilleur sommeil, vous aurez les connaissances nécessaires pour améliorer vos chances de vous réveiller beaucoup mieux reposé le matin.

Tendance de l'activité SMS avec le conjoint

Votre conjoint a-t-il déjà affirmé que vous ne lui accordiez pas assez d'attention??

Peut-être avez-vous été très occupé ces derniers temps et avez-vous oublié de les envoyer pendant la journée comme vous le faites habituellement?

Vous pouvez réellement créer un journal Google Sheets très rapide qui vous rappellera si vous êtes parti trop longtemps depuis que vous avez envoyé un SMS à votre conjoint..

Tout ce que vous avez à faire est de créer une recette IFTTT avec Android SMS comme déclencheur.

Entrez le numéro de téléphone de votre conjoint comme “envoyer à” numéro de téléphone. Cela déclenchera l'applet chaque fois que vous envoyez un message texte à votre conjoint..

Pour l'action de déclenchement, choisissez Google Sheets Ajouter une ligne à une feuille de calcul..

Il ne vous reste plus qu'à accéder à la fiche Google et à créer un script Google, comme dans la première partie de cet article..

Modifiez le nombre de jours pendant lesquels vous souhaitez alerter et modifiez la section d'envoi du courrier électronique du code comme suit:

if (DateDiff> 4) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Rappel pour le conjoint", "Ça fait" + DateDiff.toString () + "jours depuis que vous avez envoyé un SMS à votre conjoint. Vous êtes négligent. ! ");  

Oui, c'est probablement triste que vous ayez besoin d'un rappel automatique pour contacter votre épouse et lui dire que je vous aime, mais c'est mieux que d'oublier et de ne pas le faire du tout, n'est-ce pas??

Google Sheets vous aide à suivre votre vie

Ce ne sont là que quelques exemples montrant comment vous pouvez tirer parti de Google Sheets pour améliorer votre vie..

Il est si facile de collecter des données de votre vie sur Google Sheets. Dans presque tous les domaines de votre vie, il existe probablement un moyen de suivre et même de créer des notifications qui peuvent vous aider à vous améliorer.

Si vous aimez ce que nous avons fait ici avec les scripts dans Google Sheets, vous apprécierez notre article plus avancé sur les scripts Google, qui rend Google Sheets plus puissant. 4 Scripts Google qui rendent Google Sheets beaucoup plus puissant. Google Sheets est plus performant, mais il peut être encore plus puissant si vous utilisez Google Scripts pour améliorer ses fonctionnalités.. .