Comment se présenter dans n'importe quelle situation (et cesser d'avoir peur)

Les introductions sont difficiles. On vous a probablement déjà demandé de vous présenter lors d'une réunion et vous avez été frappé par le manque total de choses à dire. Ou été à une fête et voulait faire une bonne première impression, mais est tombé à plat.

Ces situations sont nulles. Et une mauvaise introduction peut zapper votre confiance en vous pour le reste de l'interaction. Heureusement, quelques ajustements peuvent vous aider à faire de bonnes introductions. Tout ce que vous avez à faire est de maîtriser quelques astuces simples.

Et dans cet article, nous allons vous montrer ce que sont ces choses.

Ne faites pas votre introduction à votre sujet

Cela semble étrange, mais votre introduction ne vous concerne pas. Il s'agit de la personne ou des personnes à qui vous parlez. Dans un contexte professionnel, cela signifie que vous indiquez à votre public pourquoi vous êtes là et ce que vous pouvez faire pour lui. Concentrez-vous sur un problème qu'ils rencontrent et sur la façon dont vous pouvez les aider à le résoudre. Et, plus important encore, à quel point leur vie sera meilleure par la suite.

La sagesse conventionnelle derrière ce conseil est que la plupart des gens aiment parler d’eux-mêmes. En mettant l'accent sur une autre personne dans votre introduction, vous jouez avec des tendances psychologiques profondément ancrées.

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Laisser l'autre personne parler. Lorsque vous vous présentez dans une situation sociale, ne faites pas tout ce qui vous concerne. Gardez votre introduction courte et posez des questions. Vous voudrez peut-être inclure beaucoup de détails sur vous-même, mais retenez-vous.

S'ils posent des questions sur vous, c'est parfait! Ils sont intéressés à en savoir plus sur vous. Sinon, continuez à les laisser parler et continuez à poser des questions.

Vous tromper en étant confiant

La confiance est cruciale pour des introductions mémorables. Mais si - comme moi - vous êtes introverti, cela peut poser problème. Que vous soyez nerveux à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes ou que vous n'ayez tout simplement pas confiance en vos capacités, vous pouvez créer des habitudes à partir de quelques astuces qui vous donneront non seulement l'air plus confiant, mais aussi vous le feront sentir..

Tiens toi droit. Une bonne posture fait des merveilles pour votre confiance, à la fois dans la façon dont vous vous sentez et dans votre apparence. Nous vous avons montré comment développer une meilleure posture. Comment corriger définitivement votre posture et éviter les douleurs dorsales Comment enfin fixer votre posture et éviter les douleurs dorsales Les douleurs dorsales causées par une mauvaise posture peuvent avoir une incidence négative sur votre vie. Heureusement, il existe plusieurs stratégies simples qui peuvent vous soulager et prévenir les douleurs futures. avant - faites-le non seulement pour la santé, mais aussi pour renforcer votre confiance en vous.

Sourire. Faites de votre mieux pour mettre un vrai sourire. Vous n'avez pas besoin de montrer toutes vos dents ni d'avoir l'air en extase. Garder une expression faciale positive améliorera notre confiance en nous et encouragera les autres à vous imiter. Plus sur cela dans un instant.

Ralentissez. Si vous présenter vous rend nerveux, vous avez de bonnes chances de commencer à parler très vite. Cela peut vous rendre difficile à comprendre et à accentuer votre nervosité. Prenez une profonde respiration et rappelez-vous de ralentir.

Établir un contact visuel. Éviter le regard des gens vous fait paraître doux et nerveux. Établissez un point pour établir un contact visuel solide tout au long de votre interaction et vous semblerez beaucoup plus confiant.

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Utilisez la psychologie à votre avantage

Le cerveau humain fait beaucoup de choses automatiquement, et vous pouvez en tirer parti en développant de bonnes habitudes de communication. Améliorez vos compétences de communication avec ces 7 sites Web. Améliorez vos compétences de communication avec ces 7 sites. Une bonne communication est une force subtile qui vous ouvrira les portes de manière professionnelle. . Ces sept ressources en ligne vous aideront à améliorer cette compétence essentielle. .

Vous avez peut-être remarqué que nous avons tendance à imiter les personnes auxquelles nous accordons une attention particulière. Si vous hochez la tête pendant que vous vous présentez, vous mettez votre interlocuteur dans une “oui dire” état d'esprit. Un autre exemple est que le cerveau humain n'aime pas manquer d'informations. Ajoutez une touche de mystère dans votre introduction et incitez les gens à participer.

Par exemple, je dis souvent “Je suis écrivain” quand quelqu'un me demande ce que je fais. Les gens suivent presque toujours cela avec “Quel genre d'écrivain?” ou quelque chose d'assez similaire. Ils ont maintenant investi dans la conversation. Laisser certaines informations et encourager quelqu'un à poser une question est un excellent moyen de lancer la conversation..

Peut-être que vous êtes un technicien informatique de support technique. Vous pourriez simplement dire “Je travaille avec des ordinateurs.”

Un entrepreneur pourrait dire “Je construis des choses pour vivre.”

Si vous êtes un enseignant d'art élémentaire, vous pouvez simplement dire “je suis un enseignant.”

Pensez à la façon de piquer l’intérêt de quelqu'un avec un description vague ouverte de ce que vous faites. La personne à qui vous vous présentez sera donc plus intéressée par vous tout de suite.

Faire correspondre le langage corporel de l'autre personne Tirez le meilleur parti de votre langage corporel pour obtenir de puissants avantages Tirez le meilleur parti de votre langage corporel pour obtenir de puissants avantages Le langage corporel est une communication non verbale que nous devrions tous maîtriser pour notre développement personnel. Cela peut conduire à de meilleures relations et à un leadership efficace. est un autre moyen courant de développer une connexion. C’est quelque chose que nous faisons souvent déjà inconsciemment. Mais faire en sorte que vous adoptiez la même posture que la personne à qui vous parlez peut aider à créer un sentiment de connexion inconscient..

Vous pouvez également appliquer des hacks encore plus petits. Essayez ces trois conseils comme une expérience sociale la prochaine fois.

1. Comme du chewing-gum. Selon High Existence, le cerveau humain suppose que vous êtes relativement en sécurité si vous mangez. Ceci est un vestige de l'évolution des jours où manger dans une situation défavorable pourrait signifier la mort.

2. Suppose que la personne que tu rencontres est ton prochain meilleur ami. Redditor SithLard dit que cela aide à changer votre langage corporel et le facteur de confort une fois introduit. Crois en cette vieille sagesse: “les étrangers ne sont que des amis que vous n'avez pas encore rencontrés.”

3. Passer complètement l'introduction. Utilisez un autre sujet de conversation, puis revenez plus tard à l'introduction. Un bon sujet de conversation peut être “Je me suis promis de me faire de nouveaux amis ici.” De plus, rappelez-vous qu’une façon amusante de briser la glace marche à chaque fois.

Entraine toi

Si vous souhaitez simplement vous familiariser avec des personnes vivant dans des situations sociales et non professionnelles, pratiquer vos présentations peut sembler excessif. Mais la pratique est le meilleur moyen de s’améliorer.

Votre pratique n'a pas besoin d'être formelle. Vous n'avez pas besoin de demander à un ami ou à un membre de votre famille d'écouter votre introduction et de vous faire part de ses commentaires (bien que ce type de jeu de rôle soit une bonne idée si vous travaillez sur une introduction professionnelle).

Mais réfléchissez à votre introduction. Lorsque vous savez que vous allez vous présenter bientôt, analysez quelques options dans votre tête. Cela ne prendra que quelques instants, et cela peut vous donner un regain de confiance. Il est beaucoup plus facile de vous présenter si vous avez une idée de ce que vous allez dire..

Prenez quelques minutes pour réfléchir à la meilleure façon de vous présenter.. Cela peut faire une grande différence la prochaine fois que vous essayez d'établir une connexion. Cela est vrai dans les situations professionnelles et sociales. Réfléchissez aux points ci-dessus: concentrez-vous sur votre public, développez de bonnes habitudes pour que vous vous sentiez plus en confiance et utilisez des astuces psychologiques..

Clouez votre prochaine introduction

Maintenant que vous avez appris quelques conseils importants pour vous présenter - du lever au debout en hochant la tête pendant que vous parlez - vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour vous faire une excellente introduction la prochaine fois que vous rencontrerez quelqu'un. Vous êtes sur la bonne voie pour développer cette importante compétence de communication. Utilisez des instructions d'écriture créative pour améliorer vos compétences de communication. Utilisez des instructions de rédaction créative pour améliorer vos compétences de communication. Lorsque vous réfléchissez aux compétences de communication, vous ne pensez probablement pas à l'écriture créative. Mais si je vous disais que la création littéraire peut améliorer votre capacité à communiquer dans tous les domaines? .

Comment vous présentez-vous? Quel conseil donneriez-vous aux personnes qui en ont besoin? Partagez votre opinion dans les commentaires ci-dessous!