Faites en sorte que Facebook travaille pour vous et non l'inverse

Je suis accro à Facebook. Jusqu'à récemment, si j'avais un onglet de navigateur avec Facebook ouvert et qu'il indiquait qu'il y avait quelque chose de nouveau à voir, je devais le vérifier immédiatement. Cela a considérablement perturbé ma productivité. C'est une chose de rester en contact, mais c'est une autre de vérifier de manière obsessionnelle de nouvelles mises à jour toutes les 5 minutes. Sérieusement - qu'est-ce que les gens peuvent poster c'est cette important?

J'ai réalisé que le problème était que Facebook était toujours dans ma face. Un coup d’œil sur le petit onglet du navigateur Facebook et un aperçu d’un “(1)” à côté de “Facebook”, Je cliquerais sur cet onglet et perdrais encore 5 à 15 minutes à naviguer de nouveau sur Facebook. Sonne familier? Il pouvez être résolu.

Réalisant que j'avais un problème sérieux, j'ai décidé de faire deux choses. Tout d'abord, j'ai commencé à utiliser une minuterie pour mieux cibler mon temps de travail en ligne. J'ai essayé l'application préférée de Justin, l'application Web Pomodoro Tomato.es: la gestion du temps est-elle simplifiée? L'application Web Pomodoro est-elle simple… La gestion du temps est-elle simplifiée? Mets-toi au travail, maintenant. Tomato.es est une minuterie gratuite Pomodoro que vous pouvez utiliser directement dans votre navigateur - et c'est probablement la meilleure application du genre que j'ai jamais utilisée. La technique de Pomodoro est simple:…, mais ensuite réglée sur Toggl Toggl vous aide à découvrir où va votre temps Toggl vous aide à découvrir où va votre temps Si vous êtes comme la plupart des gens, votre travail exige que vous vous concentriez sur une tâche par jour. Il est facile, dans de telles circonstances, de ne pas savoir quelles tâches demandent le plus… à la place. Deuxièmement, j'ai décidé de rendre Facebook lui-même un peu moins accessible, mais toujours facile à vérifier quand j'avais le temps.

Pour ce faire, j'ai testé une longue liste d'applications Facebook basées sur un navigateur et sur un ordinateur de bureau, puis j'ai opté pour trois solutions qui, à mon avis, s'acquittaient le mieux de cette tâche. Ces trois solutions permettent de continuer à utiliser Facebook, mais cela empêche Facebook de vous utiliser. La visibilité de Facebook est suffisamment éloignée de votre utilisation habituelle d'Internet pour ne pas vous distraire aussi facilement. En gros, ces trois solutions vous permettent de continuer à utiliser Facebook, sans que Facebook ne prenne votre vie en main..

Faire de Facebook le travail

La clé ici est d'utiliser Facebook comme un outil qui vous sert informations sur vos amis et votre famille. Il devrait vous servir lorsque vous le demandez, pas vous le jeter quand vous ne le faites pas. J'ai vraiment aimé l'idée de FlipToast, que Steve a évoquée il y a quelques années, mais malheureusement, elle a été abandonnée, ce qui semble être le destin de nombreuses applications de bureau Facebook..

Heureusement, une application de bureau qui fonctionne toujours bien, non seulement avec Facebook, mais aussi avec LinkedIn et Twitter, est Sobees Sobees - Le meilleur client Twitter de Windows que vous n'avez jamais entendu parler de Sobees - Le meilleur client Windows de Twitter dont vous n'avez jamais entendu parler , que Evan a examiné il y a quelques années, et Aaron a évoqué plus récemment dans son article environ 5 façons d'accéder facilement aux réseaux sociaux à partir d'une seule application. 5 façons d'accéder facilement aux réseaux sociaux depuis une seule application. 5 façons d'accéder facilement aux réseaux sociaux depuis une application. Application unique De nos jours, nous sommes assez éparpillés sur tous les comptes de réseaux sociaux que nous avons: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr, etc., de sorte que leur gestion peut prendre un temps considérable, ou tout simplement pas. … .

Sobees Desktop App [Windows]

Sobees est mon préféré des trois solutions que je”m vais offrir. Comme la plupart des autres applications de réseau telles que TweetDeck 10 conseils pour vous aider à utiliser TweetDeck et Twitter plus efficacement 10 conseils pour vous aider à utiliser TweetDeck et Twitter plus efficacement Si nous devons utiliser activement des réseaux sociaux tels que Twitter, Facebook, LinkedIn et Google+, nous doivent être efficaces à eux. Nous devons les rationaliser afin que nous puissions exploiter une source comme celle-ci:…, Sobees vous permet de présenter les mises à jour de Facebook, Twitter ou LinkedIn sous forme de colonnes..

Cependant, pour le rendre moins présent que TweetDeck et d'autres services similaires, vous pouvez reconfigurer Sobees pour utiliser un format de colonne unique..

Ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas que vous ne pouvez voir qu'un service à la fois. Cela signifie que vos données ne sont affichées que dans une seule colonne, mais que vous pouvez afficher différents réseaux dans différents onglets. Pour l'activer, allez dans les Options Sobees, vous pouvez changer le “Passer en vue colonne / onglet” réglage sur l'option d'affichage en onglet.

Cela permet de garder les fenêtres Sobees petites et éloignées du côté de votre bureau, mais vous pouvez toujours basculer et afficher les autres mises à jour de votre réseau social quand vous le souhaitez. Vous pouvez également rendre les Sobees moins distrayants en désélectionnant “Activer les notifications” et en sélectionnant “Réduire au minimum”.

Cela vous permet de garder tout ce qui a trait à Facebook complètement à l'abri des regards, jusqu'à ce que vous soyez prêt à naviguer. Lorsque vous l'êtes, il vous suffit de cliquer avec le bouton droit sur l'icône Sobees dans la barre d'état système et d'ouvrir l'application..

Lorsque vous êtes dans l'application, vous vous concentrez sur Facebook. Quand il est fermé, vous ne vous concentrez que sur votre travail, comme il se doit. Aucune notification et aucune distraction.

Si vous n'utilisez pas Windows, Sobees est également disponible en tant qu'application Web..

Facebook pour Chrome [n'est plus disponible]

Si vous préférez vraiment que Facook se trouve dans votre navigateur, vous pouvez toujours réduire le risque de vous distraire en installant une extension pour Chrome appelée Facebook pour Chrome. Il s’agit d’une extension très appréciée qui place une icône Facebook dans la barre d’outils de votre navigateur. Vous pouvez cliquer sur l'icône pour avoir un aperçu rapide des dernières mises à jour de Facebook..

Chacune des petites icônes à droite vous donne accès aux mêmes zones Facebook que celles que vous parcourriez si vous visitiez le site. Vous pouvez obtenir des mises à jour, les dernières notifications et publier une mise à jour si vous le souhaitez. La beauté de ceci est que vous n'allez pas sur Facebook lui-même, vous ne serez donc ni distrait ni tenté de rester plus longtemps que nécessaire pour simplement vérifier les mises à jour et les notifications..

Vous pouvez même l'utiliser pour poster quelques commentaires en réponse aux publications de vos amis, ou publier une publication sur votre mur si vous le souhaitez, puis appelez-la.

Vous avez terminé avec Facebook en une fraction du temps et vous pouvez retourner au travail. Ce n'est pas tout à fait aussi “Hors de l'image” en tant que solution Sobees, mais si vous ne voulez vraiment pas aller en dehors de votre navigateur pour accéder à Facebook, c'est la meilleure solution.

Envoyer des mises à jour Facebook dans votre boîte de réception e-mail [Windows]

Cette dernière solution est destinée au toxicomane extrême de Facebook qui doit éviter de s'approcher de tout ce qui a à voir avec Facebook, mais qui veut tout de même voir ce que ses amis écrivent. Vous ne voulez pas perdre le contact avec la vie de vos amis, ce qui est parfaitement compréhensible, mais Facebook reprend en main votre vie. Pour surmonter votre forte dépendance à Facebook, vous pouvez utiliser deux outils que j'ai déjà abordés, FBCMD et Blat, pour envoyer facilement des e-mails en ligne de commande avec Blat. Facilement pour envoyer des e-mails en ligne de commande avec Blat. Ce n'est pas exactement le mot que vous envisagez, ce serait le nom d'un outil que vous pouvez utiliser pour envoyer des courriels à n'importe qui dans le monde, depuis n'importe quelle application ou logiciel que vous ... - pour extraire des mises à jour de statut de Facebook et les envoyer par courrier électronique, et tout d'une ligne de commande. Notez qu'il s'agit d'une solution uniquement Windows.

Vous devez configurer à la fois FBCMD et Blat sur votre PC. Commencez par consulter les articles liés à ci-dessus et suivez les procédures de configuration décrites ici. Important: assurez-vous que vous avez autorisé le FBCMD avec un accès complet à votre compte Facebook en suivant les instructions fournies dans cet article..

Une fois que vous avez terminé, créez un fichier de commandes appelé CheckFacebook.bat, avec une seule ligne..

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

Deuxièmement, créez un autre fichier de commandes appelé SendEmail.bat et insérez la ligne suivante.

blat newstream.txt -à [email protected] -subject Latest_Friends_Update

Ces deux fichiers BAT doivent tous deux se trouver dans votre dossier Blat où vous avez installé l'application Blat. Une fois que vous les avez créés, vous pouvez créer une tâche planifiée pour exécuter le script afin de vérifier Facebook toutes les quelques heures. Par exemple, vous pouvez créer une nouvelle tâche planifiée, déclencher le déclencheur toutes les 4 heures pour une journée entière et le planifier quotidiennement..

Faire en sorte que cette tâche lance le travail CheckFacebook.bat.

Enfin, créez une deuxième tâche planifiée à exécuter toutes les 4 heures, mais définissez l'heure de début environ 10 minutes après la première tâche créée..

Voici ce que cette configuration fait: Le premier travail par lots utilise une commande FBCMD pour rechercher le dernier lot de mises à jour de statut d'amis, et l'écrit dans un fichier texte appelé newstream.txt. Le deuxième travail par lots envoie ensuite le contenu de ce fichier txt par courrier électronique à l'adresse de courrier électronique de votre choix. Voici à quoi ressemble Blat quand il tourne et envoie le fichier texte de mises à jour de statut Facebook.

Voici à quoi ressemble le courriel de mises à jour Facebook une fois reçu.

Avec cette configuration, vous n’avez même pas à pense à propos de Facebook. Vous pouvez être assuré que les dernières mises à jour de vos amis et de votre famille seront livrées dans votre boîte de réception. Vous resterez au courant, même si vous n'êtes pas resté assis à vérifier Facebook toutes les 5 minutes..

Conclusion

Facebook est un problème pour beaucoup de gens. Clairement, il y a quelque chose à ce sujet qui travaille avec la psyché humaine pour favoriser cette dépendance inhabituelle - cette nécessité de la vérifier en permanence. Espérons qu'une des trois solutions ci-dessus vous aidera à surmonter votre dépendance, si Facebook est devenu un problème pour vous aussi. Sinon, Tina a écrit sur la manière de traiter la procrastination Facebook. Faire face à la procrastination Facebook avec ces outils et astuces Faire face à la procrastination Facebook avec ces outils et conseils Cet article est là pour nous aider à faire face à la procrastination Facebook. Il existe des outils et des techniques que vous pouvez utiliser pour limiter votre temps sur Facebook, mais la racine du problème réside dans votre comportement. Je… en utilisant différentes méthodes, vous pouvez y trouver votre solution!

Avez-vous déjà essayé de laisser tomber Facebook entièrement? Utilisez-vous des applications pour empêcher Facebook de devenir une telle distraction? Partagez vos idées et vos commentaires dans la section commentaires ci-dessous!

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