Si vous êtes une personne active, les données fournies par les suiveurs d'activité (suiveurs de fitness AKA) sont extrêmement utiles pour la journalisation, l'amélioration et la compréhension de votre condition physique. 5 Sites Web remarquables pour vous aider à comprendre votre santé et votre forme physique 5 Sites Web remarquables pour vous aider à comprendre votre condition physique Santé et forme physique Voulez-vous comprendre votre corps et en quoi l'exercice et la nutrition l'affectent? Ces cinq sites Web de qualité vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme grâce à l’éducation. . Mais parmi les nombreux appareils existants, il peut être difficile de trouver le bon moniteur d'activité.

C'est pourquoi nous avons rassemblé cette liste des principaux outils de suivi de l'activité disponibles en 2016 pour vous aider à choisir l'outil de suivi qui convient à votre style de vie. Cette liste est compilée sans ordre particulier, car chacun de ces suivis a ses avantages et ses inconvénients, en fonction de la manière dont vous souhaitez les utiliser..

Fitbit Surge

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Si vous êtes un amateur de fitness, cherchez ce que Fitbit appelle le “Ultimate Fitness Super Watch”, Fitbit Surge pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Le Surge est un puissant tracker qui offre les fonctionnalités de pratiquement tous les autres produits Fitbit combinés.

Caractéristiques

Fitbit Review (lire notre revue complète Fitbit Review et Donation Fitbit Fitbit Review et Donation Il existe un seul critère pour l'efficacité d'un appareil de fitness portable: aide-t-il à optimiser votre entraînement? Le FitBit Surge affirme qu'il peut le faire.) Les capteurs peuvent-ils suivre plus que les bases de la distance parcourue, des calories brûlées? Saviez-vous comment les applications de mise en forme comptent les calories? Saviez-vous comment les applications de mise en forme comptent les calories? Comptez-vous des calories ou suivez-vous vos exercices? Saviez-vous comment votre application ou votre appareil de fitness calculait les calories? Obtenez les réponses maintenant. , minutes actives et étapes. L'appareil dispose également d'un altimètre, d'un suivi de la fréquence cardiaque au poignet, de modes multisports, d'un suivi du sommeil, et contrôler les fonctions de musique.

Le plus impressionnant, cependant, est le GPS intégré qui permet de cartographier les entraînements sur Google Maps, même si vous n’avez pas votre téléphone..

• Autonomie de la batterie revendiquée: Jusqu'à 7 jours, ou 10 heures si vous utilisez le GPS.
• Écran: LCD noir et blanc
• Marche avec: Android, Windows, Mac, iOS ou navigateur
• Verdict: 5/5 de PC Mag. 8/10 sur Reevoo. 7/10 de Wired.
• Attendez-vous à payer: 250 $

Jawbone UP2 [N'est plus disponible]

Le Jawbone UP2 est idéal pour ceux qui recherchent un tracker de fitness basique mais super abordable. encore une excellente option. Sa longévité n'est pas seulement due à sa conception subtile, mais également à sa facilité d'utilisation et à son meilleur rapport qualité-prix par rapport à l'UP3..

Caractéristiques

Comme le Jawbone UP2 n’a pas d’écran, il s’agit plutôt d’une option de jeu où l’on oublie ce qu’il faut, selon Wearable.com., “obtient les bases de base et ça suffit”.

Pendant la journée, l’UP2 à l’épreuve des éclaboussures surveille les calories brûlées, les pas et l’intensité de l’exercice. Pendant la nuit, il enregistre la durée et la qualité de votre sommeil, tout en offrant une alarme qui vous réveille pendant la partie la plus ensoleillée de votre cycle de sommeil. 6 Smart Gadgets pour vous aider à mieux dormir 6 Smart Gadgets pour vous aider à mieux dormir Une bonne nuit de sommeil n'est jamais un bon moyen de commencer une journée. Heureusement, il existe de nombreux gadgets pour la maison qui peuvent vous aider à bien dormir la nuit. . Toutes les données collectées peuvent être consultées dans l'impressionnante application mobile de Jawbone (qui permet également de suivre les aliments consommés). Cette habitude quotidienne de suivi des aliments peut transformer votre santé. Cette habitude quotidienne de suivi des aliments peut transformer votre santé. poids et un meilleur sommeil. Et le suivi des aliments n'est pas difficile - vous pouvez le faire facilement avec quelques outils simples.).

• Autonomie de la batterie revendiquée: 10 jours
• Écran: Aucun
• Marche avec: Windows, Android, iOS,
• Verdict: 4/5 sur Wearable.com, 4/5 sur CNET, 7.8 / 10 sur The Verge.
• Attendez-vous à payer: 30-50 $

Garmin Vivoactive

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Avec des fonctionnalités similaires à celles du Fitbit Surge, le Garmin Vivoactive est destiné à ceux qui prennent au sérieux leurs entraînements..

Caractéristiques

Cette montre de sport légère et mince de 8 mm comporte une application intégrée qui vous permet de consulter votre activité et vos données de sommeil sans avoir à allumer votre téléphone. Vivoactive requiert un réglage manuel de chaque exercice. Vous devez donc informer votre appareil que vous faites du vélo, de la course à pied, de la marche à pied, du travail à l'intérieur, de la natation ou même du golf. Vous serez alors en mesure de suivre les étapes, la vitesse, le rythme, les calories brûlées, la distance et bien plus encore. Le GPS intégré permet également de cartographier les entraînements sans avoir besoin d'accéder à votre téléphone. Malheureusement, il n'y a pas de moniteur de fréquence cardiaque intégré, mais l'appareil fonctionne avec certaines sangles de poitrine..

Vivoactive se synchronise également avec votre smartphone pour que vous puissiez voir les notifications entrantes sur votre poignet. Vous pouvez même télécharger divers écrans et widgets pour pouvoir consulter des informations telles que la météo ou les cours des actions..

• Autonomie de la batterie revendiquée: 3 semaines ou 10 heures si vous utilisez le GPS.
• Écran: Écran tactile ACL couleur à matrice de points lisible à la lumière du soleil
• Marche avec: Android, Windows, Mac, iOS
• Verdict: 4.5 / 5 de PC Mag, 4/5 de Wearable.com, 4/5 de TechRadar.
• Attendez-vous à payer: 150-250 $

Depuis la publication de cet article, Garmin a publié un nouveau modèle de suivi de la condition physique, le Garmin Vivoactive HR..
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Microsoft Band 2

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En ce qui concerne les fonctionnalités et l’accessibilité financière, la bande 2 à écran incurvé de Microsoft est au top avec le Fitbit Surge, ce qui la rend idéale pour ceux qui souhaitent suivre leur parcours plus loin que les bases..

Caractéristiques

Microsoft Band 2 suit à peu près tout ce que vous attendez. Cela inclut le suivi des exercices spécifiques au sport (de la course au yoga), la combustion de calories, la fréquence cardiaque, les escaliers et la qualité du sommeil. Vous pouvez même télécharger des séances d’entraînement guidées sur le moniteur, ainsi que d’autres applications spécifiques au sport..

Comme avec d'autres trackers relativement haut de gamme. La bande 2 est équipée d’un capteur GPS, d’un baromètre et d’un capteur UV. Les utilisateurs peuvent également afficher leurs données d'entraînement sur un navigateur ou une application mobile (y compris les calculs VO2 Max), afin que vous puissiez analyser vos résultats et trouver des moyens de les améliorer davantage..

Cet appareil fonctionne mieux avec les nouveaux téléphones Windows, mais de nombreuses fonctionnalités qui n'exigent pas l'utilisation de Cortana sont toujours disponibles sur Android et iOS..

• Autonomie de la batterie revendiquée: 48 heures, moins lorsque vous utilisez le GPS
• Écran: AMOLED
• Marche avec: Microsoft, Android, iOS ou navigateur
• Verdict: 4/5 de TechRadar, 3.5 / 5 de TrustedReviews, 3.5 / 5 de Wearable.com
• Attendez-vous à payer: 130 $ - 200 $

TomTom Spark Cardio + Musique

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La montre de fitness TomTom Spark GPS est comparable à d’autres par sa fonctionnalité de suivi de la condition physique. Mais sa capacité de stockage de musique de 500 chansons en fait un choix judicieux pour ceux qui utilisent des listes de lecture pour pousser encore plus loin leur entraînement..

Caractéristiques

En ce qui concerne le suivi, le Spark Cardio suit le sommeil, les pas, la fréquence cardiaque, la distance (avec GPS), la cadence et vous permet de sélectionner rapidement le sport que vous pratiquez à partir du menu de l'écran tactile. Vous pouvez également définir des objectifs quotidiens et hebdomadaires et voir rapidement comment vous progressez vers chacun de ces objectifs..

Pour charger de la musique sur l'appareil, vous pouvez le faire via iTunes ou Windows Media Player. Vous pouvez ensuite diffuser cette musique sans fil via des écouteurs Bluetooth (inclus), de sorte qu'il n'y ait plus de lutte avec des fils au gymnase.

Toutes les statistiques sont synchronisées avec l'application TomTom MySports, qui s'intègre également à d'autres applications telles que MyFitnessPal et NikePlus..

• Autonomie de la batterie revendiquée: jusqu'à 3 semaines pour le suivi des activités, jusqu'à 5 heures si vous utilisez le GPS et la musique.
• Écran: LCD noir et blanc
• Marche avec: Android, Windows, iOS
• Verdict: 4/5 de PC Mag. 4/5 de Wearable.com. 7/10 du guide de Tom
• Attendez-vous à payer: 250 $

Depuis la publication de cet article, TomTom a publié un nouveau modèle, le TomTom Spark 3 Cardio.

Fitbit Charge HR

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Là où Fitbit Surge vous aide à améliorer vos performances, Fitbit Charge vous permet d’améliorer votre mode de vie. Les utilisateurs peuvent suivre leurs données vitales et contribuer à faire des choix qui améliorent la vie.

Caractéristiques

Suivez les statistiques les plus importantes, y compris les marches, les étages, les calories brûlées, la distance, les minutes actives, le sommeil et la fréquence cardiaque avec le Fitbit Charge HR.

Il s'agit d'un tracker abordable qui détecte automatiquement le type d'activité que vous faites (ce n'est pas parfait), ainsi que lorsque vous êtes endormi. Vous pouvez également définir une alarme silencieuse et jeter un coup d'œil sur le temps que vous avez passé actif ou sédentaire chaque jour..

Une fois toutes ces données synchronisées avec l'application Fitbit, vous aurez une compréhension graphique impressionnante de votre forme physique pour vous aider à prendre de meilleures décisions dans le futur..

• Autonomie de la batterie revendiquée: 5 jours
• Écran: OLED
• Marche avec: Android, Windows, iOS, Mac ou navigateur
• Verdict: 4.5 / 5 de PC Mag. 4/5 de CNET. 7/10 de Wired.
• Attendez-vous à payer: 125 $

Samsung Gear Fit2

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Avec le Gear Fit2, Samsung dispose enfin d'un dispositif de suivi de la condition physique pour lutter contre les autres utilisateurs de cette liste. Malheureusement, ce n'est compatible qu'avec les téléphones Android.

Caractéristiques

La conception du Gear Fit2 permet de faire de l'exercice sans avoir besoin de votre téléphone, où que vous soyez. Le tracker peut toujours cartographier vos courses et vos balades à vélo en utilisant le GPS. Et vous pouvez stocker de la musique sur l'appareil pour l'écouter à l'aide d'un casque Bluetooth.

Un moniteur de fréquence cardiaque continu et une détection automatique du type d'exercice pratiqué (course à pied, vélo, rameur, etc.) sont également proposés. Les statistiques auxquelles vous aurez accès incluent les étapes, la distance, le rythme, les calories brûlées et la qualité du sommeil.

Coupler le Gear Fit2 avec votre téléphone à l'aide de l'application S Health de Samsung, donne aux utilisateurs un accès complet à leurs données d'entraînement biométriques. Dans l'application, vous pouvez enregistrer de nombreux autres paramètres, tels que la consommation de caféine, et les intégrer à de nombreuses applications tierces (y compris Spotify)..

• Autonomie de la batterie revendiquée: 3-4 jours, 9 heures si vous utilisez le GPS.
• Écran: OLED
• Marche avec: Android
• Verdict: 7.3 / 10 de CNET. 4/5 de PC Mag. 4/5 de TechRadar.
• Attendez-vous à payer: 150-180 $

Depuis la publication de cet article, Samsung a publié une nouvelle version de ce modèle, le Samsung Gear Fit2 Pro.
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Quel programme de suivi choisirez-vous??

Les différences entre la plupart des trackers de fitness sont assez petites. Le choix que vous choisirez dépendra exactement des exercices que vous souhaitez suivre et du fait que vous souhaitiez ou non stocker de la musique sur votre tracker..

Si vous souhaitez approfondir encore davantage le suivi de votre santé et de votre forme physique, il existe toute une gamme de gadgets de fitness: 17 meilleurs gadgets de santé et de remise en forme pour améliorer votre corps 17 meilleurs gadgets de santé et de remise en forme pour améliorer votre corps gadgets de fitness a explosé. Voici quelques-uns des outils incroyables que vous pourrez utiliser pour vous garder en pleine forme. cela peut éclairer encore plus votre état de santé actuel pour vous aider à améliorer encore plus vos performances.

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