Guide de l'élève occupé pour trouver plus de temps pour aller à l'école

Pour de nombreux étudiants, 24 heures par jour et sept jours par semaine ne suffisent tout simplement pas!

Je suis actuellement en deuxième année d'études supérieures, alors je comprends vraiment la folie de la vie étudiante. Pendant mes études de premier cycle, j'ai essayé toutes sortes de méthodes non durables pour équilibrer mon temps entre trois emplois à temps partiel, des cours et une équipe sportive scolaire..

Un jour, je me suis surpris à imperméabiliser mes notes pour pouvoir étudier sous la douche et je me suis rendu compte qu'il devait y avoir une meilleure façon d'utiliser mon temps. Heureusement, il y en a une (ce qui est une bonne nouvelle car étudier la douche n'est pas efficace)!

Les stratégies décrites dans cet article peuvent ne pas ajouter d’heures à votre journée, mais vous pourrez utiliser le temps dont vous disposez plus efficacement.. Sérieusement, cela fait des années depuis ma dernière nuit, j'ai gardé un GPA élevé et mon travail chez MakeUseOf, et j'ai eu beaucoup de temps pour m'amuser (et dormir)..

Trouver plus de temps pour aller à l'école n'est pas impossible, il faut juste travailler un peu.

Commencez votre journée du bon pied

Que vous soyez matinal ou non, il est important de bien commencer la journée!

Écoutez votre alarme

Le fait de faire quelques tâches tôt le matin prépare le reste de votre journée au succès. Vous n'avez pas besoin de devenir un matin, mais essayez d'éviter de vous endormir ou d'oublier de déclencher une alarme. Si vous avez du mal à écouter votre réveil normal, il existe d'excellentes applications d'alarme. Les 10 meilleures applications de réveil pour Android en 2016 Les 10 meilleures applications de réveil pour Android en 2016 Avoir une solide application de réveil est important si vous souhaitez vous réveiller à temps. Essayez-en un. là-bas qui pourrait être un meilleur ajustement.

Ne vous bloquez pas sur les médias sociaux

Une fois que vous vous réveillez, il est facile de rester au lit en basculant sans but entre Facebook, Instagram et Twitter sur votre téléphone. Cela peut vous prendre énormément de temps le matin et représente une perte énorme de productivité..

Essayez l'une de ces options pour rompre cette habitude:

• Placez votre téléphone ou votre ordinateur dans la pièce depuis votre lit. Et une fois que vous êtes debout, ne retournez pas sous les couvertures!
• Définir une deuxième alarme pour quand vous devez arrêter de vérifier les médias sociaux.
• Vérifiez vos notifications uniquement avant de vous lever et ne faites pas défiler les flux d'actualités..
• Fixez des limites d'utilisation de votre téléphone via une application comme Moment, (OffTime) ou AppDetox.

Savoir ce qui se passe

Ok, vous êtes hors du lit. Maintenant quoi? Prenez cinq minutes pour consulter votre calendrier et déterminer votre programme de la journée. Rester au top de vos missions et avoir un plan semestriel pour y remédier est la clé de la productivité. Beaucoup de gens aiment configurer cela individuellement à l'aide de leur client d'agenda existant ou d'un agenda basé sur du papier..

Cependant, il existe également d'excellentes applications spécialement conçues pour les étudiants comme StudyCal et iStudiez. En plus des fonctions normales du calendrier, vous pouvez également suivre vos notes, définir des rappels d’affectation et organiser les informations de cours clés..

Comptez votre temps à l'école

Si vous êtes comme la plupart des étudiants, vous passez beaucoup de temps sur le campus! Profitez des pauses entre les cours ou pendant les cours pour travailler, au lieu de perdre votre temps sur les réseaux sociaux ou Netflix.

En classe

Pendant que vous êtes en classe, ces conseils et outils peuvent vous aider à utiliser votre temps efficacement:

1. Aller en classe. Je sais que parfois les professeurs sont ennuyeux ou que vous pensez pouvoir en apprendre plus par vous-même. Le fait est que si vous allez en cours et que vous vous concentrez sur vous, vous gagnerez beaucoup de temps lorsque vous étudiez pour des examens..
2. Prendre de bonnes notes. Si vous êtes assis en lecture et que vous regardez distraitement un diaporama, vous n'allez certainement pas absorber d'informations! Utilisez une application de prise de notes polyvalente telle que Notability, Microsoft OneNote ou Evernote pour capturer des notes détaillées. Comment utiliser OneNote à l'école: 10 conseils pour les étudiants et les enseignants Comment utiliser OneNote à l'école: 10 conseils pour les étudiants et les enseignants OneNote peut transformer la salle de classe moderne. L'application de prise de notes de Microsoft est conçue pour les étudiants et les enseignants. Allez-y, organisez, collaborez et partagez avec ces conseils pour une meilleure prise de notes. sur n'importe quel appareil.
3. Distrayez-vous de manière productive. Parfois, il est vraiment impossible de se concentrer en classe. Mais au lieu de faire des achats en ligne ou d'aller sur Facebook, essayez plutôt de faire quelque chose de productif. Cela peut vouloir dire faire des recherches pour un article dans le cours, revoir les grandes lignes du projet ou faire des lectures de cours.

Entre les cours

Même si votre emploi du temps est parfait, vous aurez probablement quelques pauses gênantes tout au long de la journée. Il est important de prendre le temps de manger, de faire une promenade et de se vider la tête. Cependant, vous pouvez également éliminer de nombreuses petites tâches sans augmenter votre niveau de stress. Comment vaincre le stress en restant à l’avant Comment combattre le stress en restant en avance Personne ne aime être stressé. Ce sentiment de savoir que vous devez faire quelque chose ou que quelque chose de mauvais puisse arriver est terrible. !

Gardez une liste de tâches en cours de cinq minutes sur laquelle vous pouvez travailler toute la journée. Cette liste peut être sur papier, dans l'application de note native de votre téléphone ou dans une application de liste de tâches spécifique telle que Wunderlist. Les tâches peuvent être l'envoi d'un courrier électronique, l'édition d'une page d'un devoir ou la résolution de trois problèmes de devoirs..

En outre, vos options augmentent si vous utilisez un programme basé sur un nuage tel que Google Drive 7. Nouvelles fonctionnalités de Google Drive que chaque élève doit connaître 7 Nouvelles fonctionnalités de Google Drive Chaque élève de l'école est en session Google Drive. De nouvelles fonctionnalités ont été introduites et les anciennes améliorées. Nous avons les détails. pour vos projets et missions en cours. Si vous enregistrez des documents et des diaporamas sur le cloud, vous pouvez y accéder depuis n'importe quel appareil, ce qui signifie que vous pouvez apporter des modifications à partir d'un ordinateur du campus ou de votre téléphone.!

Si vous avez des pauses plus longues pendant vos jours d'école, avez-vous le temps d'accomplir une tâche plus importante? Vous pouvez utiliser ce temps pour aller à la salle de sport du campus, pour rencontrer un professeur ou pour prendre un café avec un ami..

Éviter le marasme après l'école

Il est si facile de rentrer chez soi après les cours et de sombrer dans un brouillard alimentaire et Netflix jusqu'au moment d'aller se coucher. Quelques techniques rapides peuvent vous permettre de rester concentré et de travailler dur (après une collation rapide, bien sûr).

Avoir un plan

Rappelez-vous votre calendrier de plus tôt dans la journée? Il est temps de revenir! Déterminez exactement ce que vous voulez accomplir chaque jour. Avoir un but (et un résultat) est très important pour hiérarchiser les tâches, rester concentré et commencer.

C'est aussi une bonne idée de programmer du temps d'étude pour des événements spécifiques. Par exemple, si vous avez un quiz tous les mercredis, bloquez-les chaque mardi pour étudier spécifiquement pour ce quiz..

Limitez vos distractions

Ce serait merveilleux si tous les étudiants avaient une maîtrise de soi surhumaine. La maîtrise de soi est possible: Découvrez comment avec ces 10 vidéos YouTube La maîtrise de soi est possible: Découvrez comment avec ces 10 vidéos YouTube Découvrez tout sur la maîtrise de soi avec l'aide de ces experts YouTube vidéos. Améliorez votre propre capacité à vous concentrer et à faire les bons choix. . En attendant, heureusement, il existe des applications qui peuvent servir de substituts..

Des programmes tels que SelfControl, Focus ou StayFocused peuvent vous aider à bloquer ou à limiter l'accès à des sites Web spécifiques ou à Internet dans son ensemble. Les utilisateurs hardcore peuvent bloquer Internet pendant quelques heures, mais parfois, il suffit de bloquer les sites pendant quinze minutes pendant que vous écrivez le premier paragraphe d'un essai.!

Essayez la technique de Pomodoro

Une des meilleures façons de travailler efficacement est de suivre la technique Pomodoro. Ajouter Pomodoro Timers à votre liste de tâches à faire avec cette appli Ajouter Pomodoro Timers à votre liste de choses à faire avec cette appli La technique Pomodoro est l’un des moyens les plus efficaces de augmenter la productivité, et cette application peut intégrer des minuteries Pomodoro directement dans vos listes de tâches! . En gros, vous restez concentré pendant 25 minutes, puis vous obtenez une pause de cinq minutes. Ce cycle est répété quatre fois, après quoi vous pouvez faire une pause plus longue. Si une idée vous vient à l'esprit pendant l'une de vos séances de travail, vous la notez rapidement sur un morceau de papier, puis vous revenez à la tâche à accomplir. Suivre ce type de stratégie de gestion du temps est un excellent moyen de rester concentré, tout en se récompensant pour un travail bien fait.!

Fini fort

À la fin de la journée, vous voudrez probablement simplement vous glisser dans votre lit et bloquer le monde. Mais prendre dix minutes pour vous préparer pour demain peut faire toute la différence.

Prépare ton sac

Préparez-vous à vous diriger vers la porte le matin, une partie de votre routine avant d'aller au lit. Rassemblez tout ce dont vous aurez besoin pour les cours de demain, votre déjeuner et votre tenue. Avoir tout dans un endroit déterminé rendra demain matin beaucoup plus simple et sans stress. En outre, il est moins probable que vous oubliez d'imprimer votre papier ou de prendre votre laissez-passer d'autobus pour vous rendre à la porte.!

Aller au lit à l'heure

Il peut sembler contre-intuitif de dormir davantage lorsque vous êtes stressé. Après tout, en tant qu’étudiants, nous sommes enclins à nous coucher le plus tard possible pour pouvoir travailler! Cependant, le sommeil est plus important que la plupart des gens ne le réalisent et peut avoir une influence considérable sur votre efficacité le lendemain..

En faisant du sommeil une priorité 7 secrets pour dormir paisiblement, selon la science 7 secrets pour dormir paisiblement, selon la science Une nuit de sommeil parfaite n'est pas aussi difficile que vous ne le pensez. Nous avons compilé cette liste de dix conseils et astuces scientifiques pour vous aider à vous endormir. vous permettez à votre cerveau de consolider ce qu'il a appris tout au long de la journée, ce qui réduit le temps d'étude! En outre, une bonne nuit de sommeil aide votre système immunitaire, votre concentration, votre mémoire et votre capacité d'attention, autant de facteurs qui contribuent à la réussite à l'école..

Utilisez judicieusement vos week-ends

C'est tellement tentant de penser aux week-ends comme une évasion de la réalité de l'école. Malheureusement, ignorer les facteurs de stress de l’école le week-end ne peut que faire empirer les choses lundi matin. Ces tâches simples peuvent faire toute la différence dans le temps que vous avez à étudier pendant la semaine..

Faire un peu de préparation de repas

Si vous ne vivez pas sur le campus, vous ne réaliserez probablement pas combien de temps vous passez dans la cuisine chaque jour! De nombreux étudiants peuvent facilement consacrer plus d'une heure à la préparation des repas chaque jour - une heure qu'ils pourraient utiliser pour étudier ou effectuer d'autres tâches..

Pensez à planifier vos repas pour la semaine. Planifiez automatiquement vos repas et facilitez votre régime en mangeant beaucoup plus Automatiquement planifiez vos repas et facilitez votre régime en mangeant autant Une des raisons pour lutter avec les régimes est la quantité de travail nécessaire pour organiser un régime cela vous aidera à mincir et à rester en bonne santé tout en vous offrant un répit contre les efforts continus de…. Ensuite, préparez deux ou trois gros repas au cours du week-end et répartissez-les dans des contenants tupperware dans votre réfrigérateur. Tout au long de la semaine, vous pouvez simplement les mettre au micro-ondes, ce qui signifie que la préparation des repas ne prend soudainement que quelques minutes! Les plats à griller sont un autre excellent moyen de gagner du temps en cuisine.

Si vous n'aimez pas cuisiner, vous pouvez gagner du temps en faisant vos courses le week-end, en répartissant des collations déjà préparées ou en planifiant à l'avance chacun de vos repas pendant la semaine..

Accomplir une grosse tâche

Chaque week-end, demandez-vous laquelle de vos tâches à venir “l'avenir vous” vous souhaitera accompli au cours du week-end. Ensuite, essayez de conquérir cette tâche (ou une grande partie de celle-ci). En attaquant l'une de vos tâches les plus redoutées au cours de la fin de semaine (lorsque vous êtes moins stressé), vous serez beaucoup moins inquiet le dimanche soir.

Prendre une pause

Sérieusement. Personne n'est un élève efficace s'il est constamment stressé. Prenez du temps 9 façons uniques de recharger avec une pause maintenant 9 manières uniques de vous recharger avec une pause maintenant L'esprit humain n'est pas fait pour fonctionner continuellement. Appelez-le et quittez-le quelques minutes de temps en temps, détendez-vous et redynamisez-vous avec ces applications et sites Web. (que ce soit une soirée, quelques heures ou une journée entière) et en profiter, sans culpabilité. La vie est tellement plus grande qu’une simple école et il est important de donner à votre cerveau le temps de se ressourcer.

Trouver plus d'heures dans la journée

Quoi qu'il en soit, l'école va être difficile. Beaucoup de gens attendent beaucoup de vous, et l'apprentissage est une courbe d'apprentissage décisive. Nous essayons de comprendre comment hiérarchiser, organiser et mener à bien tous les travaux confiés.!

Quelles sont vos meilleures stratégies pour trouver du temps pour vos devoirs pendant la journée? Faites-moi savoir dans les commentaires! Il me reste encore un semestre et de nombreuses améliorations sont possibles.

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