Edmund Richardson
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Google lance une nouvelle version de Google Fit, son application de suivi de la condition physique pour Android et Wear OS. La version mise à jour de Google Fit a changé de look, mais les choses ont également changé pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de forme. et la santé sont toujours une priorité. Prenez l'habitude avec ces cinq défis de 30 jours qui peuvent être réalisés n'importe où sans équipement. .
Google a lancé Google Fit en 2014, mais l'application de suivi de la condition physique a jusqu'ici joué le rôle de second plan pour Apple Health et Fitbit. Cependant, Google a maintenant donné une nouvelle couche de peinture à Google Fit et a rendu les objectifs d'activité beaucoup plus faciles à comprendre..
Gagner des minutes de mouvement et des points de cœur
La nouvelle version de Google Fit s'articule autour de deux objectifs d'activité: déplacer des minutes et des points cardiaques. Celles-ci ont été conçues sur la base des recommandations de l'American Heart Association (AHA) et de l'Organisation mondiale de la santé (OMS)..
Les minutes de déplacement sont attribuées chaque fois que vous êtes actif. L'idée est que cela vous rendra plus susceptible de prendre les escaliers ou de vous promener pendant que vous êtes au téléphone. Les points cardiaques sont attribués chaque fois que votre fréquence cardiaque augmente, sans nécessiter un entraînement intense.
La nouvelle application Google Fit est? https://t.co/ebYrrddflk
- Nick Butcher (@crafty) 21 août 2018
Ces minutes de déplacement et points de santé seront suivis via deux anneaux concentriques. Si et quand vous atteignez vos objectifs, ils formeront un bijou. Ce genre de gamification peut sembler stupide, mais il est étonnamment satisfaisant d’atteindre vos objectifs pour la journée..
Lorsque vous utilisez l'application, vous pouvez modifier vos objectifs pour refléter votre niveau de condition physique. Vous pourrez également suivre vos courses et vos balades à vélo et recevoir des conseils personnalisés grâce à la nouvelle fonction d’entraînement. Tout cela devrait vous aider à rester concentré sur votre forme et votre santé.
Objectifs d'activité plus simples et plus intelligents
À première vue, le nouveau Google Fit semble être une amélioration majeure. Les deux objectifs d’activité plus simples et plus intelligents ont un sens, et c’est très beau aussi. La nouvelle version de Google Fit devrait être déployée sur Android et Wear OS au cours de la prochaine semaine..
Que vous utilisiez ou non Google Fit, il existe de nombreux moyens de suivre votre santé et votre forme physique de nos jours. Pourquoi ne pas essayer ces applications d'entraînement pour être en forme gratuitement? Ou que diriez-vous de ces sites Web pour vous aider à comprendre votre santé et votre forme physique 5 Des sites Web remarquables pour vous aider à comprendre votre santé et votre forme physique ? Ces cinq sites Web de qualité vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme avec l'éducation. ?