Des sons pour vous aider à dormir, vous détendre, vous concentrer ou vous réveiller!

  • Harry James
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Être un mélomane 7 sites musicaux dont tous les audiophiles ont besoin 7 sites musicaux tous les Audiophiles ayant besoin de leur vie En ce qui concerne la qualité audio, la plupart des sites de musique et des services de diffusion en continu laissent beaucoup à désirer. Mais pas tout. Dans cet article, nous recommandons sept sites de musique et services de streaming conçus pour les audiophiles. J'aime toutes sortes de musiques (à l'exception du heavy metal et du gangsta rap, ce n'est pas mon truc) et j'ai vraiment l'impression que la musique donne le ton dans une pièce aussi bien que dans votre esprit. Il y a de la musique que j'écoute quand je veux pomper du sang dès mon réveil et il y en a que je joue quand il est temps de relaxer et de me détendre.

J'ai étudié des sons relaxants qui, apparemment, nous permettent de nous détendre et de nous glisser dans un état d'esprit plus détendu en influençant les ondes cérébrales. Fondamentalement, lorsque notre cerveau fonctionne, une impulsion électrique est générée, qui fonctionne à une fréquence spécifique. Cette fréquence change selon notre état d'esprit: la vigilance (alpha), se détendre (bêta), somnolence (thêta) et sommeil profond (delta).

Avec un stimulus externe (dans ce cas, nous utilisons du son / de la musique), nous pouvons changer notre état d'esprit de alpha à bêta ou heureusement thêta si vous essayez de vous endormir; ou alpha si vous essayez de vous réveiller.

J'ai trouvé plusieurs moyens d'y parvenir et je vais les énumérer ici:

Sons pour se détendre ou s'endormir

Pzizz

De nombreux utilisateurs Mac et Windows doivent être familiarisés avec cette application. Il est bien connu pour aider les insomniaques à s'endormir et pour tirer le meilleur parti de la sieste. Pzizz n'est peut-être pas gratuit, mais ils offrent deux exemples de MP3 de 15 minutes pour obtenir un bref aperçu de leur application. L'un des deux MP3 est destiné à vous aider à vous endormir et l'autre est le module énergisant.

Si tout va bien, écouter 15 minutes du module sommeil vous assouplira suffisamment pour vous endormir. Sinon, il y a toujours le “Répéter” bouton. Si vous êtes un insomniaque sérieux qui cherche un moyen de vous aider à obtenir du kip, vous devriez le faire..

iSerenity

iSerenity est un site Web proposant des paysages sonores préenregistrés, tels que des pluies torrentielles, des vagues océaniques, le tonnerre et le son d’un feu crépitant, parmi bien d’autres. Pensez-y comme à une machine sonore en ligne.

Il n'est pas nécessaire de télécharger quoi que ce soit, il suffit de cliquer sur chaque son pour l'écouter. Et ça boucle indéfiniment.

SonicMood [n'est plus disponible]

SonicMood est une autre machine audio en ligne. C'est un peu différent de iSerenity dans le sens où les sons qu'ils offrent ne sont pas exactement “ambiant”. Cela ressemble plus à un mélange d'instruments MIDI pour former une pièce sonore relaxante.

De la même manière qu'iSerenity, vous pouvez écouter SonicMood via votre navigateur Web. Ils emballent leurs sons dans différents “humeurs”, dont la plupart sont pour vous aider à vous détendre. Mes favoris sont carillons éoliens japonais et phare.

dlooch Widget Dashboard [Mac uniquement]

Si vous n’aimez pas les sons ambiants, dlooch est une approche intéressante de la détente. Tout ce qu’il fait, c’est une boucle de sons apaisants en les atténuant. Au début, ils sonnent plutôt de manière mécanique, mais lentement, la relaxation commence si vous le laissez jouer pendant un moment..

Podcasts

Il ne faut pas négliger la beauté des podcasts lors de la recherche de sons ambiants. Dark Ambient [lien iTunes] et White Noise Lounge [lien iTunes] offrent des paysages sonores apaisants. Il suffit de faire une recherche simple dans iTunes store pour “ambiant” et faites défiler les résultats. Vous serez surpris de ce que vous pourriez trouver.

Se réveiller!

En 2006, un MP3 intéressant est apparu sur Internet, qui est censé remplacer votre tasse de thé du matin, Joe et son bien nommé - Remplacement du café. Pour certaines personnes, cela ressemble à une machine à laver qui s'enroule en fréquence avec des oiseaux qui gazouillent à l'arrière-plan. Cela peut ou peut ne pas fonctionner pour vous - et dans mon livre, il y a jamais un bon remplacement pour cette tasse de café fumante le matin.

Cependant, cela vaut vraiment la peine d'essayer si vous réduisez votre consommation de café ou si vous avez besoin de quelque chose pour vous prendre si vous avez envie de dormir..

Le MP3 de 20 minutes a été perdu dans la mer de tous les sites de partage de fichiers, la plupart des liens semblaient morts. Par chance, j'ai réussi à trouver un lien en direct et j'ai décidé de le partager ici avec nos lecteurs de MakeUseOf..

Remplacement du café - 20 min MP3, 27 Mo

AVERTISSEMENT: Le café de remplacement ne doit PAS être utilisé par des personnes souffrant de crises d'épilepsie ou d'épilepsie; souffrant de troubles cardiaques ou utilisent des stimulateurs cardiaques; ou prendre des drogues psychoactives ou des stimulants.

Sonne à se concentrer

Si vous êtes facilement distrait par les bruits de votre environnement et que vous n'êtes pas assez riche pour contracter l'un de ces mauvais garçons, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil au bruit blanc. Ou plutôt, écoute.

Le bruit blanc est un signal qui contient la même puissance d’un ensemble de fréquences dans la largeur de bande audible de l’être humain. En un mot, c'est une collection de toutes les fréquences de sons que nous pouvons entendre. Il est plus couramment utilisé pour masquer les sons, c’est-à-dire pour bloquer les sons environnants indésirables tels que les bruits de conversation ou les bruits de la rue. Certains l'utilisent même pour masquer les acouphènes, une affection de l'oreille dans laquelle une personne entend constamment des sonneries ou des bourdonnements et provoque souvent des maux de tête. Le bruit blanc est mieux apprécié lorsque vous utilisez un casque stéréo.

Pour les utilisateurs de Mac, il y a Noisy - un simple générateur de bruit blanc et rose. Les utilisateurs de Windows voudront peut-être jeter un coup d'œil à une application gratuite appelée White Noise Sleep System. Pour tous les autres, Simplynoise est un générateur de bruit blanc, rose et rouge en ligne..

Donc, voici tous les sons dont vous aurez besoin pour vous aider à vous sentir détendu, à vous endormir, à vous concentrer ou à vous réveiller sans ce café matinal. Faites moi savoir comment ça marche pour vous. Et comme toujours, si vous utilisez d'autres applications que celles énumérées ici, partagez-les avec nous dans les commentaires..




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